DIDIER GROSHENS Equipe C.O. Garde Républicaine

DIDIER GROSHENS Equipe C.O. Garde Républicaine

DI 7 DEC CO Résultats et news du mois de novembre

Le dimanche 16 novembre, à Strasbourg, dans le quartier de la Petite-France* avait lieu une course d'orientation en ville sous le format SPRINT long. C'est le club de l'ASOP Erstein qui organisait la City Race 2014. 

(*La Petite France est un quartier historique de Strasbourg. Il est situé sur la Grande Île de Strasbourg, qui est classée au Patrimoine mondial de l'Humanité par l'UNESCO depuis 1988

Sur le circuit H50 H55, je termine à la 7ème place (4ème H50) avec une perte de temps d'environ 2' sur le partiel 1 - 2 suite à la manœuvre d'un pont tournant pour laisser passer un bateau "mouche"... Gre....

 

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Le week-end suivant, direction la Picardie avec 2 jours de course qui se sont déroulés à Pierrefonds à une dizaine de kilomètres de Compiègne (60).
Samedi 22 après-midi, un sprint s'est déroulé dans les rues et dans l'enceinte du château de Pierrefonds. Course inédite en plein cœur d'un village médiéval. Je prends la 4ème place sur le circuit H50 après avoir dû parlementer avec le gardien du château qui ne voulais plus me laisser rentrer dans l'enceinte alors que j'avais 2 postes à poinçonner à cet endroit... Après l'histoire du pont tournant à Strasbourg, voici l'histoire du pont levis à Pierrefonds... lol. Je fais aussi une grosse erreur au poste 11 parce que je suis perturbé dans mon esprit par le fait d'avoir franchi le grillage au poste 7...Ce dernier était au sol à l'endroit de la balise est j'ai suivi les gars devant moi sans trop réfléchir... Ce n'est qu'après coup que je me suis rendu compte de mon erreur... Je l'ai signalé à l'arrivée... Mais paraît-il que la plupart des concurrents ont fait de même...

 

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Ensuite, samedi soir, place à la  CO de nuit qui s'est déroulée au dessus de Pierrefonds (sur le Mt Voliard).

1ère place pour moi avec, quand même, une erreur au poste 6 qui me coute 3 minutes environ...
 
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Dimanche matin, dernière course avec la longue distance sur le Mt St Mard
Je prends la 2ème place malgré une douleur à mon ischio qui est revenu lors de la course de nuit...
 
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Ensuite, pour terminer le mois et commencer celui de décembre, quoique de plus sympa que d'encadrer un stage pendant une semaine au CNSD à Fontainebleau de l'équipe de France militaire. 14 entraînements, plus de 130km, plus de 300 postes poinçonnés, et toujours une très bonne ambiance au sein de ce groupe France.
 
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extrait MERCREDI A-M EXE KEEP IT  LA GROTTE BEATRIX.jpg


12/12/2014
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Di 28 sept CO Sprint à La Défense et DI 26 oct Championnat de France O'VTT à Besançon.

Dimanche 28 septembre, je ne peux pas trouver plus près pour participer à une course d'orientation. En effet, c'est au Parc André Malraux et sur le parvis de La Défense que se déroule la 3ème manche du Paris O'Tour.

2 belles courses disputées sous un beau soleil d'automne où je finis 2ème lors de la première épreuve et 1er lors de la seconde. Au général, je gagne cette dernière manche.

Mon tracé de la première course sur le lien ci contre : 37.-SPRINT-1-LA-DEFENSE.-CIRC-C.jpg

Mon tracé de la seconde course sur le lien ci contre : 38.-SPRINT-2-LA-DEFENSE.-CIRC-C.JPG

 

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Dimanche 26 octobre, cap à l'Est pour participer au championnat de France d'orientation à VTT (O'VTT).

C'est à Besançon, que 2 courses étaient organisées par le club de Balise 25. Samedi 25, c'est au Fort de Brégille, que s'est déroulé le championnat de sprint. Je termine 4ème de la course OPEN car je ne suis pas sur le parcours A qui décerne le titre de champion de France. L'anticipation et la mémorisation sont deux facteurs essentiels en O'VTT, un peu comme en ski. Une belle CO sur une carte au 5000ème où tout va très vite...

Mes données GPS :

25'52   3800m trait rouge (tout droit)   22 postes

4664m distance réelle parcourue    RK 5'34    10.8km/h     21,5% de trajet parcouru en plus

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 41.-SPRINT-O--VTT-BESANCON-251014.jpg

 

Le lendemain matin, direction Novillars à une dizaine de kilomètres à l'Est de Besançon, lieu du championnat de France longue distance. C'est sur une partie de cette carte que j'avais gagné mon premier titre de champion de France militaire en... 2003. 11 années plus tard, je retourne courir sur cette carte mais en VTT cette fois, et sans aucune prétention de podium... Je fais une seule erreur au poste 4 où j'hésite et me trompe de chemins...

En rouge, ce que j'aurai dû faire.

3 4 CHPT DE FRANCE LD O'VTT BESANCON 261014.jpg

 

Ensuite, ce sera une course sans problème jusqu'à l'avant dernier poste où je ne fais pas le bon choix d'itinéraire... Je m'en apercevrai en regardant les tracés des meilleurs... En rouge, ce que les meilleurs ont fait.

 

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Au classement, je termine à la 8ème place.

Mes données GPS :

1h30'26   12910m trait rouge (tout droit)   14 postes

17717m distance réelle parcourue    RK 5'06    8.1km/h     37,2% de trajet parcouru en plus

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 42.-CHPT-DE-FRANCE-LD-O--VTT-BESANCON-261014.jpg


01/11/2014
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Di 31 août CO Championnat du monde militaire en Autriche du 24 au 30 août

Le 47ème championnat du monde militaire de course d'orientation s'est déroulé à Güssing (Autriche) du 24 au 30 août  2014.

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La ville de Güssing est une commune autrichienne du district de Güssing dans le Burgenland, située à quelques kilomètres de la frontière hongroise. Ce bourg d'un peu plus de 4000 habitants est réputé pour son château fort, le plus ancien du Burgenland (1157), édifié sur un piton de porphyre de la vallée de Strem.

 

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La ville est la première d'Europe à être totalement autonome en énergie grâce aux énergies renouvelables. Des centrales de production de biogaz pour la production de chaleur et d'électricité (à partir de maïs, de trèfle et d'herbe), ont été installées, ainsi que des centrales de biodiesel pour la production de ce carburant à base d'huile de colza, de gazéification du bois pour la cogénération de chaleur et d'électricité, et des installations solaires thermiques (eau chaude et chauffage), et photovoltaïque (électricité).

L'organisation générale de la compétition était confiée au «19th Infantry Battalion».

3 courses étaient au programme + la VIP Race (la course des coach) à laquelle j'ai participé :

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Ce championnat du monde militaire de course d'orientation a rassemblé 29 nations : Allemagne, Autriche, Belgique, Bulgarie, Chine, Corée du Sud, Brésil, Danemark, Émirats Arabes Unis, Espagne, Estonie, États-Unis, Finlande, France, Géorgie, Kazakhstan, Lettonie, Lituanie, Norvège, Pays-Bas, Pologne, Roumanie, Russie, Serbie, Slovénie, Suède, Suisse, Turquie, Venezuela.

À noter la première participation à ce CISM de la Chine.

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La composition de la délégation française était la suivante :

Encadrement : MAJOR Didier GROSHENS - Conseiller Technique Militaire CO et chef de mission (Garde Républicaine)

ADC Laurent LAINE - Entraîneur de l'EFM (CNSD/EIS Fontainebleau)

MKCN Rachel WEHRUNG - Kinésithérapeute (H.I.A. Laveran - Marseille)

Monsieur Luc LEBRET - Conducteur de car GSBDD Monthléry – Antenne Fontainebleau

Athlètes sélectionnés :

1. CE William BOUVIER (GGD Loire) ;

2. ADC Igor DANIEL (48ème RT Agen) ;

3. ADJ Christophe KLEIN (16ème BC Bitche) ;

4. ADJ Yann LOCATELLI (RMED La Valbonne) ;

5. GDE Pierre BOUDET (Garde Républicaine) ;

6. GAR Fabrice VANNIER (RG IDF) ;

7. GAR Frédéric TRANCHAND (RG IDF) ;

8. SGT Lauriane FOULET MOREAU (RDMED La Valbonne) ;

9. SDT Charlotte BOUCHER (CNSD / EIS Fontainebleau) ;

10. SDT Fanny ROCHE (CNSD / EIS Fontainebleau) ;

11. SDT Capucine VERCELLOTTI (RDMED La Valbonne),

 

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C'est le Samedi 23 août que la délégation française se regroupe à la gare TGV de Strasbourg (67) vers midi pour un départ par voie routière pour Altenstadt (Allemagne). Elle arrive en fin de journée à la ''German Airborne Operations and Air Transport School'' à Altenstatd (Allemagne) pour y passer la nuit.

Dimanche 24 août à 07h30, départ par voie routière pour Güssing (Autriche) et arrivée à la caserne Montecuccoli  à 16h30; à 17h00, formalités d'accueil, installation et dîner et à 20h00, petit briefing pour connaître en détail le programme du CISM.

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Lundi 25 août à 9h00 est organisé un entraînement à proximité du site des compétitions. A 15h00, place à la cérémonie d'ouverture du 47ème CMM où 29 nations défilent devant les autorités militaires et civiles.

 

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Mardi 26 août de 09h00 à 14h00, se dispute la première compétition sous le format de course Moyenne Distance. Le SDT (ER) Fanny ROCHE se classe à une excellente 9e place sur cette course. A 20h00, débriefing concernant la compétition du matin et briefing pour la compétition du lendemain.

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Mercredi 27 août de 09h00 à 14h00, place à la deuxième compétition avec un format de course Longue Distance où le GAV (ER) Frédéric TRANCHAND réalise une performance de très haut niveau en se classant à la 7ème place. A 21h00, débriefing concernant la compétition de la journée et briefing sur le relais de vendredi.

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Jeudi 28 août, c'est la traditionnelle journée de repos et une visite culturelle à Vienne, capitale de l'Autriche, est au programme.

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Vendredi 29 août à 09h00 place à la 3ème et dernière compétition avec la course la plus spectaculaire de la semaine, le Relais. L'équipe féminine termine à une excellente 4ème place comme en 2013.

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A 17h30, à la caserne a lieu la remise des récompenses et cérémonie de clôture.

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Ensuite le dîner de clôture vient conclure cette très belle semaine de compétitions et d'amitiés par le sport.

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Samedi 30 août à 07h00, c'est le départ par voie routière pour Strasbourg. Il est 20h00 quand la délégation arrive à la gare de Strasbourg et certains peuvent prendre leur TGV pour un retour dans leurs unités d'appartenance. Pour d'autres, ce sera une nuitée supplémentaire à Strasbourg avant de rejoindre leur unité le dimanche 31 août.

 

Ce championnat du monde était très relevé. Chez les hommes, les équipes russe et suisse étaient composées pour beaucoup avec les athlètes des équipes nationales civiles qui avaient participé au championnat du monde en Italie. La Suisse, avec Matthias Kyburz et Fabian Hertner, a terminé 2e au relais en Italie et gagne le relais du CISM. En individuel, le suisse Matthias Kyburz remporte 4 médailles d'or. Il remporte la moyenne distance, la longue distance, le relais et le classement nation.

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Chez les dames, la Russie, la Lituanie et L'Estonie se partagent tous les podiums.

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Sur 29 nations présentes, seul 5 pays ont eu les honneurs de voir leurs couleurs nationales montées sur les mats lors des huit cérémonies protocolaires de remise de médailles : la Russie (3 OR, 3 ARGENT, 3 BRONZE), la Suisse* (4 OR, 1 ARGENT, 1 BRONZE), l’Estonie (1 OR, 1 ARGENT, 2 BRONZE), la Lituanie (2 ARGENT, 1 BRONZE) et l'Autriche (1 ARGENT, 1 BRONZE).

*La Suisse n’a pas d’équipe féminine.

Concernant l'équipe de France, chez les hommes, le GAV(ER) Frédéric TRANCHAND (HN) réalise une performance de très haut niveau en se classant à la 7ème place lors de la course longue distance à 2’32 de la médaille de bronze. Lors du relais, positionné en 2ème relayeur, il place le relais à la 8ème place provisoire. Malheureusement, une grosse erreur du dernier relayeur relègue le relais français à la 19ème place.

Le C.E. William BOUVIER se classe 46e sur la course moyenne distance, le GDE Pierre BOUDET (52e sur la moyenne distance), l’ADJ Yann LOCATELLI (56e sur la longue distance), l'ADJ Igor DANIEL (66e sur la longue distance) comme le GAR (ER) Fabrice VANNIER (66e sur la moyenne distance) sont parvenus à se glisser sous la barre des 70 premiers, donc dans la première partie de tableau (183 coureurs). Seul l'ADJ Christophe KLEIN, qui découvrait pour la première fois le CISM, se classe à la 111e place sur la moyenne distance. La France est parvenue à classer cinq hommes (non SHND) dans les 66 premiers sur les deux formats de courses. En 2013, cinq hommes étaient dans les 91 premiers. Cela prouve une belle progression de nos représentants par rapport à l’année dernière.

Chez les hommes, la France se classe 10ème nation comme en 2013 (9ème en 2011, 11ème en 2012). Ce résultat, réalisé par le cumul des temps des quatre meilleurs athlètes par nation lors des deux épreuves individuelles, montre que le niveau atteint cette année par l’équipe est de même valeur par rapport aux trois dernières années. En relais, les deux équipes hommes terminent 19e (13nation) et 23e. Ce résultat, décevant car ne reflétant pas la valeur réelle de l'équipe, montre bien la différence de niveau entre les nations composées d'athlètes de haut niveau et les autres.

Les dames, dans l'ensemble, obtiennent d'excellents résultats même si les résultats sont un peu moins bons que l'année dernière où trois place de 4ème avaient été acquises. Le terrain extrêmement rapide n'a pas joué en leur faveur cette année. Cependant, le SDT (ER) Fanny ROCHE se classe à une excellente 9e place sur la moyenne distance. Le SDT (ER) Charlotte BOUCHET (10e sur la longue distance), le SDT (ER) Capucine VERCELLOTTI (12e sur la longue distance) et le SGT Lauriane FOULET MOREAU (16e sur la moyenne distance) sont parvenus à se classer dans le top 20. Cette dernière se cassera l'auriculaire de la main gauche lors de l'échauffement de la course longue distance.

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Cela démontre une très bonne homogénéité de l'équipe féminine. Mais c’est en relais que l’on attendait de voir ce que pouvait réaliser les filles. Celles-ci avait terminé à la 4ème place en 2013. Elles ont répondu présentes et échouent, comme l'année dernière, d’un rien pour le podium (1'26) et égale la meilleure performance jamais réussie par une équipe féminine. Les résultats individuels placent la France à la 4ème place au classement nation, comme l'année dernière (14ème en 2010, 7ème en 2011 mais avec un niveau moindre lors des JMM au Brésil et 8ème en 2012). Ce classement est confirmé par la 4ème place obtenu lors du relais.

 

Au bilan final, deux  top 10 pour  l'équipe de France avec une 7e place en longue distance (GAR Frédéric TRANCHAND), une 9e place en moyenne distance (SDT ® Fanny ROCHE) et deux  places de 4e chez les dames en relais et par nations.

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Place maintenant à la préparation des Jeux Mondiaux Militaires qui se dérouleront en octobre 2015 en Corée du Sud.

Tous les résultats sont accessibles sur :

http://www.cism-austria.at/20140824/index.htm

et un reportage de la télévision autrichienne est en ligne sur le site :

https://www.youtube.com/watch?v=8_iea1-GDe4

 

 

 


18/09/2014
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Di 27 juil CO Equipe de France militaire en Allemagne 17 au 24 juillet

Du 18 au 24 juillet, je suis parti en Allemagne avec l'équipe de France militaire pour le dernier stage de préparation au championnat du monde militaire qui se déroulera fin août en Autriche.

http://www.cism-austria.at/20140824/sites/news.html

Au programme 3 jours de compétitions dans le cadre de courses civiles et militaires (Compétitions Internationales du Sport Militaire) et 2 jours d'entraînement. Les compétitions se sont déroulées le samedi avec 2 sprints urbains, le dimanche avec une moyenne distance et le lundi avec une longue distance. Les courses du week-end étaient jumelées avec le championnat de Bavière. Les entraînements, quand à eux, ont eu lieu le mardi et le mercredi.

 

C'est jeudi 17 juillet à 18h00, au 44ème RT de Mutzig, que le rassemblement de toute l'équipe (17 coureurs, 2 cadres et un chauffeur) était programmé. Habitant tout près de Mutzig, c'est avec une journée d'avance que je suis arrivé en Alsace. J'en profite pour faire une petite sortie en vélo le jeudi après-midi avec un copain d'enfance. Ensuite, je passe une bonne nuit chez mes parents et c'est à 7h00, vendredi matin, que je rejoins l'équipe pour partir en car à Altenstadt.

 

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Cette ville se situe en Bavière à 1h30 de route à l'ouest de Munich. Le voyage se passe sans incident et c'est à 12h30 que l'on arrive à la ''German Airborne Operations and Air Transport School''.

 

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Après un copieux déjeuner, on s'installe et certains vont en profiter pour aller se détendre à la piscine...

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avant de... repasser à table à 17h00 pour le dîner. C'est que l'on mange tôt en Allemagne.

A 18h30, un entraînement format sprint dans l'enceinte de l'école est organisé. Je prends part à 1 sprint sur les 2 d'organisés, juste histoire de recourir un peu. En effet, depuis le championnat militaire belge couru le 12 juin, je n'ai pratiquement fait aucune séance de càp, juste du vélo. Histoire de laisser mon genoux se reposer...

 

Samedi matin, à 9h00, a lieu la cérémonie d'ouverture du CISM Régional, où 9 nations sont représentées (Belgique, Allemagne, Danemark, Estonie, Lettonie, Pays-Bas, Pologne, USA et France).

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L'après-midi, place à 2 sprint dans la ville voisine de Schongau. Il fait très chaud, plus de 30°C. Je cours pour le challenge bavarois et je me classe 6ème en catégorie H45-H50 (1er militaire) lors des 2 courses. Pas de grosse difficulté mais il faut courir vite, et là, je suis plutôt en mode diesel...  De plus, je fais 2 grosses erreurs d'itinéraire alors que tout était nickel pour moi... Normal quand on n'a pas fait de séance spécifique en càp.

 

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Chez les filles, médaille d'argent avec Fanny Roche qui se classe 2ème entre deux polonaises qui complètent le podium. 

Dimanche, place à la moyenne distance. On court dans une forêt à proximité de Schongau. Malgré le fait que l'on soit le matin, la température est déjà élevée...

 

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Le circuit est très physique car le dénivelé par endroit est impressionnant. Il faut monter à « quatre pattes » ou descendre sur les fesses pour poinçonner quelques postes... Je ne fais pas de faute hormis sur l'arrivée (pas de tresse reliant l'arrivée) où je ne vois pas, sur la carte, que le grillage est dessiné en ''clôture infranchissable''. A la sortie du dernier poste, la clôture est à terre et je pense que c'est dû à l'organisation... Pas du tout, car de l'autre côté, elle est bien présente... Demi tour pour ressortir de la parcelle et la contourner. 1' au moins de perdue... Je termine quand même 1er...

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Chez les filles, on retrouve le même podium que pour le sprint, Fanny Roche remporte une nouvelle médaille d'argent. 

Lundi, il nous faut 2h00 de transport pour rejoindre le lieu de la longue distance. On passe à côté de l'Allianz Aréna, stade où joue le Bayern Munich.

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Je participe à la course des ''coach''. Je fais une grosse faute d'itinéraire sur le premier partiel. Mon idée était de rejoindre le plus rapidement possible la route goudronnée... Mais un champ de culture impossible à traverser m'oblige à changer de stratégie et à changer mon choix d'itinéraire. Je dois perdre 3 à 4 minutes sur cette erreur. Pour le reste, c'est de l'orientation simple et j'évite de justesse la pluie qui ne nous quittera plus de la journée.

 

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Je me classe 3ème de cette course.

 

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Podium à nouveau chez les filles avec la médaille de bronze de Lauriane Foulet-Moreau.

 

Lundi soir, a lieu la cérémonie de récompense. Au classement par équipe (4 garçons pour les Hommes, 2 filles pour les Dames), La France termine à la 3ème place tant chez les garçons que chez les filles.

 

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Au classement final, en individuelle, Fanny ROCHE remporte la médaille de bronze, Lauriane FOULET-MOREAU se classe 5ème, Perrine GUBLIN 7ème, Marie MACHEMIN 10ème, Victoria PICQUENDAR 11ème et Vanessa CHARNOLE 12ème.

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Chez les garçons, on a droit à un très bon « tir groupé » des français qui classent 10 coureurs entre la 12ème et la 26ème place. William BOUVIER se classe 12ème suivit de Yann LOCATELLI 14ème, de Juste RAIMBAULT 16ème, de Fabrice VANNIER 17ème, d'Igor DANIEL 18ème, de Pierre BOUDET 19ème, de Christophe KLEIN 20ème, de Pierrick PAGE 21ème, de Baptiste PETIN 22ème et de Marius SIAUD 26ème. Benoîst KROPFF a fait un pm lors du sprint.

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Mardi matin, on retourne près de Munich pour 2 entraînements de 10h00 à 13h00. Quelques jours avant de venir en Allemagne, les organisateurs m'ont envoyé les 2 cartes d'entraînement et à moi de monter les séances. Mardi , pour les 2 premiers training, pas de postes sur le terrain donc libre à moi de faire ce que je veux. En revanche, mercredi pour les entraînements 3 et 4, 23 postes avec boîtiers SI ont été posés, donc à moi de m'adapter pour ces 2 derniers entraînements.

L'équipe des USA  nous fait l'honneur de venir s'entraîner avec nous ce mardi.

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Pendant que l'équipe de France commence par un exercice ''Moulin'' (sans les chemins pour les plus forts), ceux ci font un exercice ''Mémo''. C'est une découverte pour eux car leur expérience en CO n'est pas riche dans ce domaine. Vers 11H30, on permute dans les exercices. Les américains ne feront qu'une petite partie du ''moulin''. A 12h30, fin des exercices. On mixte alors les 2 équipes en groupe de 2,3 coureurs et ceux ci partent débaliser chacun une zone.

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A 15h00, on est au centre de Munich.

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Visite de la ville et dîner à la fameuse HOFBRÄUHAUS.

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La Hofbräuhaus am Platzl, est la plus grande  brasserie au cœur de Munich. Les soirs de grande affluence, jusqu'à 5 000 personnes peuvent s'y rassembler. La bière y coule à flot et règne en maître...

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Mercredi, la journée est consacrée aux deux derniers entraînements. Le matin, c'est l'équipe de Belgique et 2 athlètes de la Lettonie qui se joignent à nous pour un exercice ''Mass Start''. Au total c'est une quarantaine de coureurs qui s'élancent pour cet exercice... Plus on est de monde sur une Mass Start, plus on s'amuse. A ce petit jeu, c'est un Belge qui s'impose...

 

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L'après-midi, on retourne sur la même carte, mais sans les chemins. Pour conclure ce stage, j'ai imaginé une petite course ''aux scores'' par équipe de 3. La stratégie de course est libre. Seule condition, poinçonner ensemble (en moins de 10 secondes) le dernier poste (le 36) avant de terminer, l'équipe au complet, le parcours... Tous se passe dans la bonne humeur et à la lecture des résultats, l'équipe gagnante (dont on taira les noms) est déclarée éliminée pour un dépassement de temps lors du poinçonnage du dernier poste... 11 secondes au lieu des 10 prévues !!!

 

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Avant de quitter l'Allemagne, le coach allemand Hans Joachim nous invite tous à boire une dernière bière au ''CISM Club'' et c'est là qu'il me remet 2 médailles d'or (challenge bavarois) pour les courses du week-end. Un grand merci aux organisateurs allemands pour leur accueil chaleureux.

 

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Jeudi matin, à 7h00, c'est le départ pour la gare de Strasbourg où la plupart prennent un TGV pour rejoindre leur affectation. Pour moi, c'est direction Paris et 15 jours de vacances...

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10/08/2014
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Ve 27 juin CO Résultats du championnat de France Militaire

L'équipe de la Garde Républicaine a réalisé un véritable EXLOIT en remportant 3 médailles dont 2 d'or !!!

Du 27 mai au 1er juin, l'équipe CO a effectué un stage de préparation pour aborder au mieux ce championnat de France militaire. Les résultats obtenus sont au delà des espérances... Une vidéo avait été tournée lors de ce stage :

A voir sur : https://www.youtube.com/watch?v=b7gJMrqS54g

Les 24, 25 et 26 juin a eu lieu le 44ème championnat de France militaire de course d'orientation. Ce championnat s'est déroulé à l'école militaire de Saint-Cyr Coëtquidan (56). Deux courses au programme : une course mass start relais le mercredi matin et une longue distance le 2ème jour.

 

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2 titres ont été décernés à cette occasion : un titre par équipe lors de la première course et un titre individuel en additionnant le temps du 1er jour et le temps du 2ème jour.

 

Le parcours Homme senior du 1er jour : trac--s-relais-1er-jour-finaux.Hommes-AAAA.jpg

 

Résultats relais :

1er GARDE REP. ( Willy GUILLEMIN, Frédéric PARZYCH, Pierre BOUDET)

2ème 48ème RT Agen (Mickael CHESNAIE, Benoist KROPF, Igor DANIEL)

3ème CEGN (Stéphane LEROUX, Nicolas FEUGEAS, Sébastien BOUSSER) 3 anciens de la Garde.

4ème BSP Paris ( Franck LOUVET, Alexandre DRUESNE, Stéphane MATTON)

5ème GARDE REP. (Yoann CADART, Romain PACHER, Romain GAUDON)

6ème RGIF (Miguel TIRBOIS, David MECHINET, Fabrice VANNIER)

 

 

 

Pierre BOUDET est champion de France militaire en homme senior pour la première fois à la Garde.

 

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Perrine GUBLIN est 3ème et, là aussi, c'est un premier podium chez les dames à la Garde.

 

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Résultats individuels :

Homme Senior 1er Pierre BOUDET 6ème Frédéric PARZYCH 10ème Willy GUILLEMIN 11ème Yoann CADART 12ème Romain PACHER 27ème Romain GAUDON Dame

Senior 3ème Perrine GUBLIN

Le parcours de la Longue Distance de Pierre Boudet : PIERRE-Parcours-LD-Hse-2.JPG

 

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A noter la présence également des garde Christophe GEVERS et Laurent VANDENHENDE qui se sont classés 16ème et 17ème de la course OPEN du 2ème jour.

 


06/07/2014
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Lu 23 juin CO Compte rendu de stages et compétitions internationales

Du 27 mai au 1er juin, je suis en stage avec l'équipe CO de la Garde Républicaine et avec l'équipe de France militaire dans le Jura, près des Rousses. Du 6 au 12 juin, j'enchaîne avec un autre stage, cette fois en Belgique, à Marche en Famenne, toujours avec l'équipe de France militaire.

Exercices et courses internationales sont au programme de ces 2 stages.

Dans le Jura, ce sont les exercices concoctés par François Gonon qui nous mettent en jambes dès le mercredi matin. Je vais poser les postes dès midi, pour l’exercice de l’après-midi. Je rentre au bout de 2h30 complètement trempé et un peu transi de froid... Mais quel plaisir de se retrouver seul avec sa carte pour poser des postes dans ces belles forêts jurassiennes.

extrait LA ROCHE FENDUE - Morez.jpg

 

Jeudi matin, j'accompagne Yoann pour voir comment il se débrouille sur ce genre de terrain... Quelques approximations mais je trouve que ce n'est pas si mal dans l'ensemble. L'après-midi, direction Morez pour une course moyenne distance. Je fais une course quasiment parfaite et je gagne en 35'10'', avec 1'14'' d'avance sur un coureur Suisse.

Parcours découpe Régionale 290514 Morbier.jpg

 

Mes données GPS :

35'10   4300m trait rouge (tout droit)   15 postes

4737m distance réelle parcourue    RK 7'26    8.1km/h     10,2% de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 21.-Régionale-290514-Morbier.jpg

cliquer sur la carte pour agrandir.

 

Vendredi matin, on retourne sur la carte de la MD de la veille pour un dernier entraînement avant le sprint qui a lieu à Morbier en fin d'après-midi. Je ne prends pas part à cette épreuve car, courir sur du ''dur'' n'est pas conseillé pour mon genoux.

 

Samedi matin, on fait relâche et on en profite pour aller tourner un petit film en forêt avec l'équipe de la Garde. Bon moments de rigolades. Il y a du bêtisier dans la boite !!!

L'après-midi a lieu près de Lamoura, la moyenne distance qui sert aussi de support au championnat Suisse. Dès le départ, je suis surpris par la cartographie qui n'a rien à voir avec ce que l'on a rencontré lors des entraînements et courses précédents. Je fais faute au poste 2 où je vais trop loin, et surtout au poste 3 où je m'obstine à me recaler sur une balise, dans une dépression, qui n'est pas là où je crois...

 

 partiel 2 3 4 MD Jura.jpg

 

Je fais encore une erreur sur l'avant dernier poste (12-13), déconcentré par beaucoup de coureurs qui se trouvent dans la zone...

 

PARTIEL 12 13 MD 310514 Longchaumois.jpg

Je finis la course en n'étant pas très content de moi... Je n'ai pas orienté comme j'aurai dû le faire sur ce genre de terrain. En regardant la carte le soir tranquillement, je m'aperçois que j'ai vraiment manqué de lucidité et que j'ai mal apprécié ma vitesse de course par rapport à la complexité du terrain...

Le prends la 10ème place au classement final en 46'31.

 

Mes données GPS :

46'31    3500m trait rouge (tout droit)   14 postes

5005m distance réelle parcourue    RK 9'18    6.4km/h    42,4% de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 22.-MD-310514-Longchaumois.jpg

cliquer sur la carte pour agrandir.

 

Dimanche matin, je prends le départ pour la longue distance. Je fais faute au poste 1. Je ne m'explique pas trop pourquoi... En débriefant, c'est pourtant clair... Je n'enroule pas assez le mouvement de terrain, je confonds 2 murets et cherche le poste trop tôt...

PARTIEL DEP 1 Nationale LD 010614 Longchaumois.jpg

A nouveau faute au poste 3. Impardonnable. Je passe au ravitaillement et il suffisait de prendre la trace pour rejoindre le muret qui amène au poste. Au lieu de ça, je fais du n'importe quoi, faisant confiance à ma boussole mais sans trop savoir où je navigue. Pourtant, je vois bien que je descends en laissant des falaises sur ma droite,  je vois sur le terrain le rentrant avec la tache de ''jaune'', mais je n'arrive pas à me situer... Ce n'est qu'en arrivant à un poste dans le rentrant que je comprends où je suis...

 

PARTIEL 2 3 Nationale LD 010614 Longchaumois.jpg

Nouvelle faute au poste 6. Là, je ne sais pas pourquoi je fais ce choix ??? En plus, je me plante complètement dans le choix des chemins et me retrouve en zone interdite !!! Je continue dans mes conn..... en perdant encore un peu de temps au poste suivant... La zone de lapiaz me fait dévier de mon azimut.

PARTIEL5 6 Nationale LD 010614 Longchaumois.jpg

Pour le long partiel 7 – 8, je décide de privilégier les chemins même si cela me fait faire du trajet en plus. Bon choix je pense, car au final, je fais le 4ème temps.

 

partiel 7 8 Jura.jpg

 

Je termine la course à la 10ème place en 1h18'15'' à 9'14 du premier. Normal vu toutes ces erreurs !

 

Mes données GPS :

1h18'15    6180m trait rouge (tout droit)  12 postes.

9596m distance réelle parcourue    RK 8'09    7.4km/h     55,3% de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 23.-Nationale-LD-010614-Longchaumois.jpg

cliquer sur la carte pour agrandir.

 

Retour en région parisienne avant de repartir le vendredi suivant pour la Belgique. J'encadre un stage avec l'équipe de France militaire avec au programme les 3 jours de Belgique, le championnat militaire belge et des entraînements.

 

EFM CO JUIN 2014 BELGIQUE.JPG

On est hébergé au Camp militaire ''Albert1er'' à Marche en Famenne, ville francophone située en région wallonne entre Liège et Bastogne.

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Samedi, place à la première étape des 3 jours. C'est un format longue distance au 1/10000 qui m'attend. Je cours à 18h25 et il fait encore très chaud (30°C) !!! La carte n'est pas très technique et privilégie la vitesse de course... Néanmoins, j'arrive à faire une grosse faute sur la fin de course. Je suis dans le ''rouge'' et au lieu de faire 19 – 20, je fais 19 – 21 ; pourtant je passe bien à côté du grillage, mais au lieu de couper le chemin est d'aller vers le poste 20, je continue à courir dans le découvert et me retrouve sur la route goudronnée... C'est en courant sur celle ci que je m'aperçois de mon erreur !!! J'enrage et en plus, j'ai un mal fou à trouver la petite dépression. Je trouve 1 poste puis un autre. Ce ne sont pas les bons... Je me calme et je trouve enfin le mien !!!

 

PARTIELS 19 20 21  3 Jours de Belgique 1er jour 070614 Libramont.jpg

Je laisse au moins 2' à 3' sur cet antépénultième poste et je finis la course en 53'55... Je me classe 9ème au classement de cette première étape.

 

Mes données GPS :

53'55    6566m trait rouge (tout droit)     22 poste

8191m distance réelle parcourue     RK 6'46     8.9km/h      24,7% de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 25.-3-Jours-de-Belgique-1er-jour-070614-Libramont.jpg

cliquer sur la carte pour agrandir.

 

Dimanche matin, place à la 2ème étape. Une moyenne distance sur une carte au 1/7500. Carte bien lisible avec une très bonne pénétrabilité. Il n'y a pas d'erreur à faire mais je réussis quand même à en faire deux. La première sur une mauvaise approche de poste car je vais au poste 6 au lieu du 5. Je sais que je ne suis pas bon en allant par là, mais La zone d'approche a été complètement coupée par les bucherons et je suis concentré sur ma pose de pied. J'oublie de regarder ma carte et je vois quelques coureurs concentrés sur une zone de vert... Je les rejoints tout en ayant un gros doute... Doute confirmé quand je vois le numéro de code de la balise... Je comprends tout de suite mon erreur... Mais c'est un peu tard...

PARTIEL 4 5 6   3 Jours de Belgique DAY 2 080614 Fourneau St Michel.jpg

La deuxième sur un mauvais choix d'itinéraire sur le partiel 7 – 8 où je monte une première fois pour redescendre et pour remonter une deuxième fois. Au lieu de rester à flanc le long du ruisseau jusqu'au marais et de ne monter qu'une seule fois...

PARTIEL 7 8   3 Jours de Belgique DAY 2 080614 Fourneau St Michel.jpg

 

Je termine ma course en 31'49 à la 8ème place...

Mes données GPS :

31'49   4280m trait rouge (tout droit)   16 postes

4816m distance réelle parcourue    RK 7'26    9.1km/h     12,5% de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 26.-3-Jours-de-Belgique-DAY-2-080614-Fourneau-St-Michel.jpg

cliquer sur la carte pour agrandir.

 

Lundi matin, encore une longue distance au programme pour cette dernière étape. C'est une très belle carte avec une première partie de course avec beaucoup de petits marais et de la végétation dense qui demande une attention constante dans le déplacement. Ensuite, une deuxième partie de course qui s'effectue dans une forêt très propre et très courante.

Je fais une belle course dans l'ensemble. Sauf sur les partiels 5 – 6 et 9 – 10 où je suis un peu dans le flou quand à ma position. Pour le poste 6, il suffisait de suivre le fossé jusqu'à la dépression et de plonger sur le flanc du rentrant...

PARTIEL 5 6   3 Jours de Belgique DAY 3 090614 Fourneau St Michel.jpg

Pour le poste 10, je fais erreur de // entre les 2 ruisseaux. J'ai un doute lorsque j'oriente ma carte... Un poste sur une charbonnière me conforte que je suis au mauvais endroit...

PARTIELS 9 10  3 Jours de Belgique DAY 3 090614 Fourneau St Michel.jpg

 

Temps final 48'56 à 3'05 de la gagne et une 4ème place. Au cumul des 3 courses, je termine 5ème derrière un allemand, un suédois, un belge et à nouveau un allemand.

 

Mes données GPS :

48'56   5690m trait rouge (tout droit)   18 postes.

6714m distance réelle parcourue    RK 7'32    8.0km/h    18% de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 27.-3-Jours-de-Belgique-DAY-3-090614-Fourneau-St-Michel.jpg

cliquer sur la carte pour agrandir.

 

Mardi, ce sont deux entraînements avec notamment 2 débriefing avec les filles sur les parcours des courses du dimanche et du lundi... Travail très intéressant, même pour moi, car j'ai pu aussi analyser les erreurs commises sur mes courses.

 

Mercredi, sprint à Durbuy.

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C'est une belle ville francophone située en Région Wallonne dans la province de Luxembourg. Elle est considérée comme étant ''la plus petite ville du monde'' : ce slogan touristique fait référence à une charte de franchises octroyée par le roi  Jean de Bohème, comte de Luxembourg, qui donne en 1331 le statut de ville à la cité des bords de l'Ourthe. Baignée par cette rivière et logée dans un écrin naturel remarquable, le site de la vieille ville est au diapason du paysage qui l'entoure. La parcourir à pied ou en attelage, déambuler dans le dédale des ruelles médiévales permet d'en saisir tout le charme. Et qui dit dédale de ruelles, dit carte de sprint. C'est d'ailleurs à cet endroit qu'à eu lieu le championnat national belge de sprint ce printemps.

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Jeudi matin, 6h00, direction les Pays-Bas. Le championnat militaire belge a lieu sur le camp militaire de Oirschot, près d'Eindhoven.

 

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Terrain typiquement landais avec beaucoup, beaucoup de sable et du micro relief en pagaille... Je pars en premier pour ouvrir la longue distance. Je fais faute au 2ème poste où je ne comprends pas bien le dessin...

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Nouvelle faute avec une hésitation sur le chemin pour aller au poste 8. Et une grosse faute encore à l'approche du poste 15 où j'oriente mal ma carte... Et me recale au mauvais endroit, la faute à ma carte qui n'est pas orientée... et à la fatigue des 5 jours précédents qui se fait vraiment sentir.

 

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Je mets 1h06'36 en temps final. Cette dernière course, que j'ai vécu comme un bon entraînement, conclut une très bonne semaine avec la découverte de terrains très variés.

 

Mes données GPS :

1h06'36    7300m trait rouge (tout droit)   20 postes.

9526m distance réelle parcourue   RK 7'00    8.6km/h   30,4% de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 28.-Chpt-militaire-de-Belgique-120614-OIRSCHOT.jpg

cliquer sur la carte pour agrandir.

 

Retour sur Paris après cette dernière épreuve pour Perrine,  Pierre, Willy et Romain qui m'accompagnaient sur ce déplacement.

 

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Place maintenant au championnat de France militaire qui va avoir lieu fin juin à St-Cyr-Coëtquidan.

 


23/06/2014
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DI 11 mai CO Stage et compétitions à Lille (59)

Mercredi 7 mai direction le Nooord !

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Stage et compétitions avec l'équipe de France militaire chez les Ch'tis ! C'est en car que l'on rejoint Lille où on est logé pendant toute la durée du stage (sauf vendredi et samedi pour moi et les gars de la Garde Républicaine). On retrouve sur place les équipes militaires de Belgique et des Pays-Bas.

Jeudi 8 mai à 9h00, petit entraînement en forêt de Marchiennes. Un corridor sur un terrain où je n'ai jamais mis les pieds... J'avais un peu peur que la carte ne soit plus à jour, mais, à part un petit pont complètement recouvert sous les eaux, tout s'est bien passé.

 

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L'après-midi, sous une pluie battante s'est déroulée à 14h00 le sprint dans la ville fortifiée du Quesnoy.

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J'ai participé à cette course en faisant attention de ne pas tomber et de ne pas me faire mal à mon genoux. La lampe frontale était de sortie car il y avait quelques passages dans des souterrains non éclairés  dans les douves... Le temps final n'est pas fameux mais je sais que ce n'est pas sur ce format de course que je peux espérer grand chose. L'essentiel est de me faire plaisir. 

Je termine à la 23ème place au scratch (9ème H50).

A 17h00, le départ du relais mixte est donné. C'est la première fois qu'en France se dispute cette épreuve. 4 coureurs avec 1 fille au départ et 1 fille pour finir. Entre ces 2 coureurs, 2 garçons.

Perrine termine à la 11ème place avec Marius S., Benoist K. et Marie M.

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Romain, lui, se classe 29ème avec Magalie C., Baptiste P. et Emmanuelle B.

 

Mes données GPS :

15'47 1620m trait rouge (tout droit)  11 postes.

2969m distance réelle parcourue,   RK 5'21,   11,2km/h,          82,8 % de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre :  17.-Sprint-080514-Le-Quesnoy.jpg

cliquer sur la carte pour agrandir.

 

Vendredi matin, 2ème entraînement en forêt de Mormal. J'ai profité des balises mises en place par l'organisation pour élaborer un exercice où la rigueur dans la tenue de l'azimut de la boussole et les points d'attaque sont les points clé.

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L'après-midi a lieu le championnat de France de relais des Clubs de la Défense (FCD) à quelques kilomètres du lieu de l'entraînement du matin. Les équipes doivent être composées de 4 coureurs dont au moins une dame et un vétéran. Perrine GUBLIN, Frédéric Parzych, Pierre Boudet et moi même faisons équipe. On joue la gagne mais l'EMHM avec Yann Locatelli, Michel Denaix, Lauriane Foulet-Moreau et Philippe Benacek sont aussi là pour ça.

 

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Le ton est donné d'entrée. Lors du premier relais, Fred ne peut rien faire contre Yann et accuse un retard de 4' environ quand il passe le relais à Perrine. Notre "Pépette" fait un très bon relais et comme Mich a fait une grosse faute, elle me passe le relais avec seulement 2'30  de retard sur "Lolo". Je pars vite afin d'essayer de la rejoindre assez rapidement. C'est chose faite au poste 4. A partir de ce moment, je la joue plus taquetique que tequenique comme dirai "la Dèche". Je sais que Pierre est super bien physiquement en ce moment et que Philippe n'a pas beaucoup de chance de le battre. Donc, je décide, tout en orientant le plus proprement possible, de rester avec Lauriane jusqu'à la fin. On franchi la ligne d'arrivée ensemble, après avoir bien "jardiné" quand même, tous les deux, sur un poste (comme tout le monde d'ailleurs car la carte est fausse à cet endroit), et Pierre part pour le dernier relais en compagnie de Philippe. Au poste spectacle, c'est Pierre qui passe avec 50" d'avance sur Philippe. La dernière boucle ne suffira pas à ce dernier pour renverser la situation. Au final, on termine avec 1' d'avance sur l'EMHM.

A l'issue de la course, tout le monde se retrouve à la salle des fêtes de Locquignol pour un petit pot de bienvenue organisé par la ligue du Nord de la FCD.

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Mes données GPS :

29'13    4250m trait rouge (tout droit)   11 postes.

4785m distance réelle parcourue,    RK 6'06,   9.8km/h,          12,5 % de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 18.-Chpt-de-France-relais-FCD-090514-MORMAL.jpg

cliquer sur la carte pour agrandir.

 

Samedi matin, petite grasse mainée au Val Joly où l'on se repose en vue de la course de l'après-midi. C'est sous un déluge de pluie que va se dérouler le championnat de France moyenne distance à Locquignol. Le terrain de course et l'aréna deviennent vite des zones vraiment boueuses...

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J'ai la chance de partir tôt et d'éviter la pluie. Je fais une très bonne course hormis au poste 11 où je perds environ 1' sur ce partiel. La faute à un manque de rigueur de ma part sur la boussole. A l'arrivée, je suis content de ma course malgré cette erreur. Je sais qu'elle peut me couter chère mais c'est fait et je me dis que les autres aussi vont faire une bêtise. Je dois attendre jusqu'à 16h30 pour connaître ma place. C'est mon ami, Manu Verpoorten, le coach de l'équipe militaire de Belgique qui l'emporte devant Konstantin Smirnov. Je termine à la 3ème place mais vice champion de France car Manu n'est pas licencié en France. Il me manque 8 petites secondes pour remporter le titre... C'est la 4ème fois que j'échoue à la 2ème place pour quelques secondes sur un championnat de France civil. Une fois en 2003 à Besançon sur la longue distance, une fois en 2012 à Liffré sur la nuit et une fois en 2005 à Loche, aussi sur la moyenne distance.

La remise des récompenses du championnat FCD de la veille a lieu tout de suite après la course.

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Plusieurs podiums en individuel viennent gonfler le palmarès de l'équipe.

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Willy, Perrine et moi premier, Fred 2ème, Pierre et Romain G. 3ème dans nos catégories respectives.

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Mes données GPS :

33'48    4845m trait rouge (tout droit)  15 postes.

5465m distance réelle parcourue,   RK 6'11,   9,7km/h,    12,8% de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 19.-Chpt-de-France-MD-100514-Locquignol.jpg

cliquer sur la carte pour agrandir.

 

Après un diner chez les beaux parents de Yoann (merci pour l'excellente tarte au Maroilles et surtout pour les profiteroles, je reviendrais), dimanche matin, toujours sous une pluie battante se dispute le championnat de France des Clubs. L'équipe CO prend part au relais du Trophée Thierry Gueorgiou. L'équipe 1 (Willy, Fred, Romain et Pierre) se voit disqualifiée à cause d'un faux poinçon. L'équipe de Perrine (3 belges et elle) se classe 3ème et l'équipe de Yoann et Romain Gaudon se classe 7ème.

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Pour ma part, je ne prends pas part à cette course.

Le week-end se termine par la remise des récompenses et c'est sous le soleil que l'on quitte le Noooord.

 

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Merci aux organisateurs qui ont fait un travail de dingues malgré les conditions climatiques exécrables. Mais ils ont l'habitude eux, dans le Nooord. ;-)

Tous les résultats sur : http://www.helga-o.com/webres/

 


15/05/2014
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LU 21 avril CO Résultats La Trio Girondine à Lacanau (33)

Samedi 19 avril direction la Gironde et plus précisément Lacanau-Océan (33). Les 3 clubs de course d'orientation de Gironde organisaient pendant ce week-end de Pâques 3 courses. 2 à Lacanau et une à Carcans Maubuisson.

 

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Une moyenne distance le samedi après-midi et 2 longues distances le dimanche et lundi matin.

Nous sommes quatre de l'équipe à avoir fait le déplacement. Perrine, Pierre, Willy et moi.

 

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Je suis content de revoir Nadine et Jean-Claude. Content surtout de revoir Nadine qui peut à nouveaux courir et qui est classée sur les 3 courses (elle conduisait la voiture lors de notre accident en Belgique et avait des blessures plus importantes que les miennes).

Lors de ces 3 courses, je fais 3 podiums (2ème samedi, 3ème dimanche et lundi) mais sans jamais faire une seule course propre.

Ci-dessous mes 5 grosses erreurs du week-end.

 

Samedi Lacanau Nord

partiel 2 - 3 ==> 2' de perdues. Erreur de parallèle.

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Partiel 11 - 12 ==> 1'20 de perdues. C'est la fin de course et j'y vais sans point d'attaque.

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Résultat final : 2ème à 2'44 de la gagne.

Mes données GPS :

28'55 3900m trait rouge (tout droit) 13 postes.

4623m distance réelle parcourue,   RK 6'16,    9.6km/h,   18,3% de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 13.-1--re-CO-Trio-Girondine-190414-LACANAU-NORD.JPG

 

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Dimanche Carcans Plage nord

partiel 1 - 2 ==> 1'45 de perdues. Je passe beaucoup trop à gauche du poste sans le voir et je "dézone" au mauvais endroit.

14. 2ème CO 1 2.jpg

 

Résultat final : 3ème à 2'46 de la gagne.

Mes données GPS :

42'18 6100m trait rouge (tout droit) 13 postes.

7041m distance réelle parcourue,   RK 6'01,    10km/h,   14,6% de trajet parcouru en plus. 

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 14.-2--me-CO-Trio-Girondine-200414-CARCANS.jpg

 

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Lundi Lacanau Sud

Partiel 6 - 7 ==> 1'30 de perdues. Mauvaise interprétation dans la lecture de carte avec les 2 dépressions avant le poste et je le cherche dans les mvts trop au nord.

 

15. 3ème CO 6 7.jpg
Partiel 8 - 9 ==> 1'25 de perdues. Je prends mon azimut du poste 9 alors que je suis au poste 8. Même définition (arbre isolé) et je décale d'un poste. Je ne m'aperçois même pas que je ne traverse pas de chemin comme je devrais le faire si je partais vraiment du poste 9. Ce n'est qu'en voyant le chemin que je me rends compte de mon erreur... La fatigue des 3 jours se fait sentir...

 

15. 3ème CO 8 9.jpg

 

Résultat final : 3ème à 5'48 de la gagne.

Mes données GPS :

59'28 7700m trait rouge (tout droit) 12 postes.

8760m distance réelle parcourue,   RK 6'47,    8,8km/h,   14,6% de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 15.-3--me-CO-Trio-Girondine-210414-LACANAU-SUD.jpg

 

 

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En D21Elite, Perrine gagne la course dimanche, se classe 2ème samedi et 5ème lundi.

En H21Elite, Pierre gagne la course lundi, se classe 2ème dimanche et 10ème samedi. Willy se classe 17ème samedi, 15ème dimanche et 10ème lundi.

 

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Tous les résultats sur : http://www.trio.gironde-orientation.com/index.php/resultats


01/05/2014
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DI 13 avril CO Résultats Nationale Sud-Est Poule les Echarmeaux (69)

En ce week-end du 12-13 avril, plus de 1300 coureurs étaient venus de toute la France pour courir la 3ème nationale de l'année dans la région lyonnaise. A Poules les Echarmeaux plus exactement, petit village situé à une soixantaine de kilomètre au nord-ouest de Lyon, dans le Beaujolais.

Samedi après-midi avait lieu une course mass start à laquelle je n'ai pas participé à cause de mon genoux. Les infiltrations étant programmées pour mardi, le docteur m'avait demandé de ne pas trop forcer ce week-end. Donc, c'est en tant que spectateur et coach que je regarde les courses des copains.

Perrine termine au pied du podium en D21. Pierre se classe 9ème, Willy 10ème et Romain P. 20ème en H21. Frédéric termine 2ème en H35, Romain G. se classe 3ème en initiation moyen.

 

départ de la mass start homme senior

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Fred au passage de la balise départ

MASS START 12 AVRIL 2014 437.jpg

Ce n'est que dimanche que je peux m'adonner à mon sport favori. Il fait beau et je pars dans les derniers. Pour la première fois, les horaires de départ ont été fait à l'inverse du classement national, les meilleurs partant en fin de course. Cette dernière va se dérouler dans une forêt de résineux et de feuillus, dans l’ensemble courante, située entre 700 et 975 m d’altitude. La pente moyenne est annoncée entre 10 à 16% avec quelques parcelles de coupe difficiles à traverser. C'est un terrain varié en termes de technicité, avec quelques zones humides et quelques secteurs composés d'une grosse densité d’éléments rocheux, qui m'attend sur les 6km et les 250m de dénivelé annoncés.

MASS START 12 AVRIL 2014 045.jpg

En m'échauffant, je croise tous les prétendants à la victoire. Cela me rappelle les différents championnats de France militaire où les meilleures partent aussi en fin de course...

 

Partiel départ/1 :

Mon premier poste ne me pose pas de problème. Les premières foulées sont données en légère montée pour atteindre la balise de départ. Ensuite, je bascule dans la pente en contournant le champ, zone interdite. Je l'attaque à l'angle de la clôture.

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Partiel 1/2 : mon choix est vite fait. Je choisis de prendre le chemin au nord même si je dois remonter 15 courbes. Je ne me vois pas courir à travers toute cette végétation et un sol encombré de branchages et cailloux. Je fais le bon choix puisque j'ai le ''best time'' sur ce partiel.

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Partiel 2/3 : pas de problème, je prends un bon azimut, je passe la ravine, ensuite lle chemin avec la clairière, passe à côté d'un reste de cabane (croix noire sur la carte) et trouve le poste.

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Partiel 3/4 : je fais le choix de remonter pour suivre les limites végétations (vert d'abord, jaune ensuite et pierrier pour finir). Je trouve le poste sans problème.

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Partiel 4/5 : 2ème long partiel et là aussi, le choix est vite fait. A nouveau, il faut remonter 28 courbes pour arriver à mon point d'attaque, la jonction extrémité de chemin et fossé. Ensuite, progression lente dans le vert 2 pour trouver le poste.

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Partiel 5/6 : partiel très court (0'38'') où l'erreur n'est pas permise.

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Partiel 6/7 : je me dis que c'est là que la course peut se jouer... Un poste un peu dans le vert, sans point d'attaque proche. J'y vais doucement, de point d'appui en point d'appui... jusqu'au moment où je fais faute (je perds 1'30 sur ce partiel et la première place à ce moment). Je voulais passer sous le «jaune » pour bien arriver dans l'axe du poste, juste sous les courbes rapprochées, à la rupture de pente. Je ne sais pas pourquoi, je passe au dessus du découvert, je le sais et le vois. Ensuite, une fois dans les petits marais, je me crois bien dans l'axe. Je ne trouve pas les murets, normal, vu que je suis trop haut. Hésitations, zone de flou... jusqu'à que je vois le petit rentrant et Konstantin S., que j'avais rattrapé au poste 5, qui me confirme que je cherche le poste trop haut. 1 minute plus tard, je le trouve.

En rouge, ce que je voulais faire...

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Partiel 7/8 : il faut oublier l'erreur précédente. Se remettre dans la carte. Je trouve le poste sans problème.

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Partiel 8/9 : partiel court où l'erreur serai de descendre trop bas. Pas de soucis, je vois le poste assez rapidement.

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Partiel 9/10 : ça sent la fin de course. Il ne faut pas faire d'erreur pour ne pas gâcher la fin de course.

Je cours à flanc, je vois l'extrémité du muret et trouve le poste sans problème.

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Partiel 10/11 : je contourne un peu le sommet rocheux et ralentis ma course à l'approche du poste, un petit rocher dans du vert, que je ne veux pas louper. Mission réussie.

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Partiel 11/12 : c'est la fin. Je donne tout (best time 26'') et je vais au plus court pour poinçonner le poste.

Partiel 12/13 et fin : le dernier poste. Idem qu'au dessus, à fond (best time 27''). Et sprint de 170m dans la tresse d'arrivée (27'')..

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Le temps de course estimé pour le vainqueur était donné en 55'. Je regarde mon chrono : 49'44.

Je me dis qu'à première vue, ce n'est pas mal et que je vais être bien classé. Je sais que j'ai fait une belle faute mais le reste de ma course est propre.

Je n'ai pas longtemps à attendre. En "vidant" ma puce SI, j'apprends que je suis 1er, mais quelques minutes plus tard, c'est Bruno Marchegay qui me passe devant pour 24''... et il reste quelques bons concurrents encore en course.

Au final, je termine 3ème à 58'' de la première place remportée par Alain Poure.

Le podium H50

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Mes données GPS :

49'44   5450m trait rouge (tout droit) 13 postes.

6585m distance réelle parcourue,   RK 7'33,    7.9km/h,   21,2% de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS sur le lien ci contre : 12.-LD-NATIONALE-130414-POULE-LES-ECHARMEAUX.jpg

cliquer sur la carte pour agrandir.

 

Pierre termine à une belle 6ème place en H21E. Willy est 20ème.

Perrine se classe 10ème en D21E.

Frédéric termine au pied du podium en H35

Romain P. gagne en H21A et c'est une première sur une nationale. Après deux places de 4ème, c'est mérité.

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Romain G. se classe 6ème et continue d'apprendre.

Tous les résultats sur : http://se2014.beaujolais.free.fr/se2014.beaujolais/Accueil.html

 

 


17/04/2014
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DI 06 avril CO Championnat LIFCO Moyenne Distance

Le dimanche 6 avril avait lieu le championnat Ile de France Moyenne Distance, qualificatif pour le championnat de France. Cette course s'est déroulée sur une nouvelle carte à Montgé en Goële (77) près de Meaux. Carte au 1/10000 avec des collines aux flancs abruptes, avec de nombreux détails et mouvements de terrain. Beaucoup d'abres et branches enchevêtrés au sol ont rendu, à certains endroits, la progression difficile.

 

Sur la première partie de course, je fais quelques approximations sur certains postes, notamment aux postes  6 et 12 où je suis un peu dans le flou.

 

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Ensuite, viens la grosse erreur du poste 14. Le poste que je cherche, un trou, est derrière du "vert 3".

Je vais bien vers le poste mais je ne vois pas de "vert 3" devant moi... Petit moment de doute... Ce doute est conforté par la présence de coureurs qui reviennent vers moi, cherchant le poste. Dans mon esprit, pas de "vert 3" en face de moi, des coureurs qui reviennent en arrière,... Je suis trop loin... J'ai dépassé le poste. Je repars un peu en arrière mais pas plus de vert. Je pense alors que je me suis trompé et que j'ai passé un chemin en plus... Je cherche un peu à flanc mais je suis sûr de ne pas être au bon endroit... Je comprends enfin que je ne suis pas allé assez loin la première fois. Je reprends le chemin et attaque le poste là où j'aurai du l'attaquer la première fois !!! Je trouve le poste mais le dessin de la végétation ne correspond pas du tout à ce qu'il y a sur le terrain. Tout au plus du vert 2.

Je perds 2'30 sur ce partiel !

 

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La dernière partie du parcours se passe bien hormis une petite déviation sur le poste 18 où je suis trop à gauche du poste.

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Je termine en 47'24 et me classe 19ème au scratch (H20 et +) et  1er en H50.

 

Mes données GPS :

47'24   5100m trait rouge (tout droit) 22 postes.

6084m distance réelle parcourue,   RK 7'48,    7.7km/h,   19,3% de trajet parcouru en plus.

 

Mon tracé GPS ci contre : 11.-CHPT-MD-LIFCO-060414-FORET-DE-MONTGE.jpg

cliquer sur la carte pour agrandir.

Tous les résultats sur :

http://www.lifco.fr/2014/resultats/040614%20CL%20MD%20MONTGE.html


10/04/2014
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