DIDIER GROSHENS Equipe C.O. Garde Républicaine

Dimanche 15 septembre 2013, 3ème étape du challenge Ile de France de course d'orientation en forêt de Carnelle, organisée par le club de l'A.C. Beauchamp.

Je ne sais pas encore comment va réagir mon muscle (petite contracture à l'ischio jambier) qui m'a obligé d'abandonner la CO dimanche dernier à Fontainebleau... Je n'ai pratiquement pas couru de la semaine. Je ne ressens plus de douleur mais je redoute une rechute.

Je pars donc très tranquillement après avoir fait un léger échauffement. Les 3 premiers postes sont très faciles ainsi que les postes 6, 7, 8 et 9. Je fais une grosse faute au poste 12 car les layons ne sont très visibles au départ du chemin. J'aurai mieux fait d'attaquer le poste par le carrefour au nord du poste (tache jaune) et prendre la piste qui descend plein sud sur l'avancée... Ensuite mauvais choix d'itinéraire (à cause de l'erreur précédente) pour aller au poste 13 malgré le fait d'avoir le meilleur temps sur ce partiel. C'est par l'ouest qu'il fallait passer en arrondissant l'itinéraire par le sentier.

Pas de soucis pour la fin du parcours. Je suis toujours à l'écoute de ma cuisse... Tout va bien et je ne force pas pour finir. Je gagne cette course en 51'12.

Mes données GPS :

51'12, 6300m trait rouge (tout droit), 180m+, 18 postes.

7800m distance réelle parcourue,   RK 6'34,    9.1km/h,   27,3 % de trajet parcouru en plus.

Meilleurs partiels postes 2, 3, 4, 9, 13, 14 et 15.

En tête de la course à partir du poste 4 jusqu'à la fin de course.

Mon tracé GPS ci dessous :

Tous les résultats sur : http://helga-o.com/webres/?lauf=615

Ce dimanche 25 août au soir, direction le CNSD à Fontainebleau pour le regroupement de l'équipe de France militaire. Demain matin, envol pour la Suède (Göteborg puis transfert en car pour Eksjö) pour le 46ème championnat du monde militaire d'orientation...

Au programme, entraînement et cérémonie d'ouverture le mardi , course moyenne distance le mercredi, course longue distance le jeudi, course relais et cérémonie de clôture le samedi. Retour en France le dimanche 1er septembre.

Lundi matin, hello Sweden ! Après 2 heures de vol et ensuite 2 heures de car, nous sommes bien arrivés à Eksjö. Ciel bleu, 21 degrés.

La ville d'Eksjö (Nom traduit : Lac-aux-chênes, 9700 habitants, 816 hectares) est située au sud de la Suède, à 2h20 de voiture de Goteborg, dans la province du Smaland et dans le comté de Jönköping.

Son origine remonterait au XIII siècle. Elle se trouve à mi-chemin des villes de Jönköping, Växjö et Kalmar. Eksjö obtint ses privilèges de ville en 1403. En 1568, lors de la guerre nordique de Sept Ans, la ville fut totalement détruite par un incendie. La ville fut reconstruite 500 mètres plus loin, à son emplacement actuel.

Lundi après-midi, ce sont les formalités d'enregistrement et la montée du drapeau français.

29 pays sont présents... Et 43 participants à ce CISM ont déjà couru début juillet les championnats du monde civil en Finlande. Tout ça pour dire que le niveau, cette année, est particulièrement relevé... ça va envoyer du lourd pendant toute cette semaine de course...

Mardi  matin, model event pour prendre contact avec les particularités du terrain suédois... Cela m'a fait tout drôle de croiser Matthias Merz, Leonid Novikov ou Andrey Khramov en forêt... Je me dis qu'on y est en plein dedans à partir de cet instant.

Les Russes et les Suisses ont des équipes de tout premier plan avec des coureurs très connus dans le monde de la CO (Leonid et Valentin Novikov, Andrey Khramov pour les Russes, Matthias Merz, Daniel Hubmann, Baptiste Rollier, Matthias et Andreas Kyburz pour les Suisses). Aux français, avec François Gonon et Frédéric Tranchand en tête de déjouer les pronostiques... Chez les dames, les Russes sont également les favorites (Tatiana Riabkina) mais nos petites françaises ne vont rien lâcher (Charlotte Bouchet, Fanny Roche et Laurine Foulet-Moreau).

En fin de journée, s'est déroulé la cérémonie d'ouverture au centre ville d'Eksjö.

Mercredi matin, c'est la moyenne distance qui se joue...

Les hommes avec 192 partants ont  5270m 200m+ 19 postes à faire.

Les suisses font 2 podiums (1er Matthias Kyburz en 24'44 et 3ème Matthias Merz en 26'00) avec un estonien à la deuxième place (Lauri Sild en 25'49).

Le premier français est 5ème, Frédéric Tranchand en 26'19, suivi de François Gonon en 26' 53.  Ensuite on trouve 57ème Fabrice Vannier France 32'06, 63ème Yann Locatelli France 33'22, 81ème Philippe Benacek 36'29, 86ème Igor Daniel 37'01, 89ème Franck Louvet 37'27.

Chez les dames, ce  sont  58 athlètes qui vont se battre pour la victoire sur les 4,2km 150m+ 13 postes que fait le parcours.

Et sans surprise, c'est Tatiana Riabkina (Russie) qui gagne cette course en 26'21, devant une lituanienne et une autre russe. Comme chez les garçons, la première française se retrouve 5ème (Charlotte Bouchet) en 30'34. Ensuite on trouve à la 20ème place Lauriane Foulet-Moreau en 36'43 et Fanny Roche 31ème place en 41'24.

Jeudi matin vers 13h00 c'est Cocorico dans le camp français! Frédéric Tranchand est médaillé de bronze lors de la Longue Distance ! Et Charlotte Bouchet échoue au pied du podium.

Sur un terrain très accidenté avec de nombreux marais, de la végétation un peu plus "verte" que la veille et un sol très souple qui demande beaucoup d'effort, Frédéric Tranchand réalise une très belle course et termine 3ème à 36'' du vainqueur. Ce dernier, Timo Sild gagne devant son frère Lauri de 2'' !!! (déjà 2ème de la middle, la veille).

François Gonon n'a pas pris le départ, toujours en délicatesse avec son tendon d'Achille, préférant se réserver pour le relais de samedi.

Chez les dames, très bonne course de Charlotte Bouchet qui, malheureusement, reste au pied du podium pour 39''... Elle confirme ainsi sa belle 5ème place de la veille, même si cette dernière lui laisse plus de regrets.

Résultats Homme (190 partants) : 10440m 450m+ 26 postes

1er Timo Sild Estonie 62.03; 2me Lauri Sild Estonie 62.05; 3ème Frédéric Tranchand France 62.39; 4ème Leonid Novikov Russie 62.57; 5ème Matthias Merz Suisse 63.41; 6ème Matthias Kyburz Suisse 63.42; 7ème Tero Fohr Finlande 64.24; 8ème Daniel Hubmann Suisse 64.27; 9ème Gernot Kerschbaumer Autriche 64.45; 10ème Edgars Bertuks Lettonie 65.10; ... 54ème Philippe Benacek France 78.29; 57ème Fabrice Vannier France 78.47; 65ème Yann Locatelli France 82.38; 83ème Igor Daniel France 88.14; 89ème Franck Louvet France 92.17. Résulats Dame (58 partantes) : 6,4km 220m+ 16 postes

1ère Tatiana Riabkina Russie 52.28; 2ème Julia Novikova Russie 53.09; 3ème Ausrine Kutkaite Lituanie 53.59; 4ème Charlotte Bouchet France 54.38; 5ème Galina Vinagradova Russie 56;02; 6ème Daria Lajn Pologne 56.15 ... 16ème Lauriane Foulet-Moreau France 61.40; 19ème Fanny Roche France 62.11.

Au classement nation (Addition des 4 meilleurs temps sur la middle et la longue pour les garçons (3 pour les filles), les hommes se classent 10ème et les filles se placent a une excellente 4ème place.

Samedi matin avait lieu la dernière course du CISM, le relais. Même zone d'arrivée que pour la longue distance. Les relais français homme 1 et dame 1 font tous les deux des très belles courses mais échouent tous les deux au pied du podium... Les hommes font même 3ème nation derrière la Suisse et la Russie...

Le relais homme 2 se classe à une méritoire 22ème place. Il n'y a rien à regretter car tout le monde a fait sa course.

A noter que le dernier relayeur Suisse (équipe 2) était en tête dans la tresse d'arrivée (Andréas Kyburz ci dessous), avec une vingtaine de mètres d'avance sur la Suisse 1, quand celui-ci chuta ... Le temps de reprendre ses esprits, que son frère Matthias (équipe Suisse 1) le dépasse et franchi la ligne en premier... Un moindre mal pour la Suisse car elle place ses 2 équipes en tête, devant... la Russie. Cela nous a prouvé, en direct, que rien n'est jamais gagné tant que la ligne d'arrivée n'est pas franchie...

Résultat Homme : ( 54 équipes)

1er Suisse 1 (Merz M, Hubmann D, Kyburz M) 104.42; 2ème Suisse 2 (Howald F, Rollier B, Kyburz A) 105.02; 3ème Russie 1 (Novikov L, Novikov V, Tcvetkov D) 106.22; 4ème France 1 (Gonon F, Vannier F, Tranchand F) 109.17; 5ème Estonie 1 (Vaher S, Sild L, Sild T) 110.09; 6ème Lettonie (Kums J, Sirmains M, Bertuks E) 110.12; 7ème Lituanie 1 (Aleliunas V, Krepsta S, Gvildys J) 111.33; 8ème Finlande 1 (Huovila J, Forh T, Myllärinen J) 112.00; 9ème Suède 1 (Svärd O, Skogtjarn P, Walhein K) 113.49; 10ème Pologne 1 (Pawlak B, Olejnik M, Kowalski W) 115.43; ... 22ème France 2 (Locatelli Y, Benacek P, Daniel I) 137.54. Résultat Dame : (15 équipes)

1ère Russie Vinogradova G, Novikova J, Riabkina T) 100.10; 2ème Estonie (Vanjuk M, Rebane K, Rihma A) 108.51; 3ème Lituanie (Valaité I, Pauzaité S, Kutkaité A) 109.29; 4ème France (Foulet-Moreau L, Roche F, Bouchet C) 113.52; 5ème Suède (Allander N, Nordin L, Granefelt S) 123.20; 6ème Finlande 146.18; 7ème Brésil 146.44; 8ème Danemark 150.35; 9ème Belgique 159.00; 10ème Kazakhstan 174.37

Petite baignade dans le lac pour les plus courageux avant de rentrer à l'hébergement.

En fin de soirée, c'est la cérémonie de clôture qui voit les différentes autorités présentes remettre les médailles aux athlètes concernés.

Sur 29 nations présentes, seul 5 pays ont eu les honneurs de voir leurs couleurs nationales montées sur les mats lors des huit cérémonies protocolaires de remise de médailles :

la Russie (4 OR, 2 ARGENT, 2 BRONZE), la Suisse* (3 OR, 1 ARGENT, 1 BRONZE), l’Estonie (1 OR, 3 ARGENT, 2 BRONZE), la Lituanie (2 ARGENT, 2 BRONZE) et la France (1 BRONZE).

*La Suisse, au contraire de la plupart des autres nations, n’a pas d’équipe féminine.

Après le banquet de clôture, en «bons gaulois» que nous sommes, nous prenons la direction du centre ville d'Eksjö afin d'assister aux différents concerts organisés par cette petite ville bien sympathique et de mettre en valeur la devise du CISM : « l'amitié par le sport » pendant une bonne partie de la nuit.

Avec nos amis suisses...

Dimanche 1er septembre, c'est le retour en France.

Au bilan final, la délégation française  revient avec une médaille de bronze, 4 quatrième places, deux cinquième places et une 9ème place en ce qui concerne le Top 10 . Une très belle semaine de sport et un grand merci à la Suède pour son accueil, son hospitalité et son savoir faire en matière d'organisation de compétitions de CO. Cela restera pour toute l'équipe de France militaire un excellent souvenir...

Toutes les infos et résultats sur : http://www.forsvarsmakten.se/en/About-the-Armed-Forces/Exercises/World-military-orienteering-championship-2013/

Rendez-vous l'année prochaine en Autriche, fin août pour de nouvelles et passionnantes aventures...

Et voila...retour en France après une semaine de vacances à Chypre. Et plus exactement en Bourgogne du côté de Dijon pour participer aux courses de la semaine fédérales.

1ère CO le mercredi 21 matin sur les 4 au programme jusqu'à samedi. Le retour dans les sous bois bourguignons ne s'est pas trop mal passé hormis une belle gamelle dans un barbelé que je n'ai pas vu... (bilan : écorchures aux 2 cuisses et à 1 bras et un pantalon en lambeaux...)  Une 2ème place au final malgré une grosse faute à un poste qui me coûte au moins 2'...

Carte et parcours sur : 26.-MD-SEMAINE-FEDERALE-210813-ST-VICTOR-SUR-OUCHE.jpg

Jeudi 22, 2ème CO aujourd'hui à Chamboeuf (21) et une 6ème place au classement final. Une GROOOOSSE erreur d'itinéraire me coûte 3'...

Le premier est à un peu plus d'1'... Mais en CO, pas la peine de regarder le temps des autres... Le plus important est de comprendre le pourquoi de son erreur. Pour ma part, précipitation en sortie de poste et pas pris le temps de regarder les choix d'itinéraires...

Carte et parcours sur : 27.-MD-SEMAINE-FEDERALE-220813-CHAMBOEUF.JPG

Vendredi 23 août, 3ème et dernière CO ce matin à Chamboeuf (21) avant le championnat de France individuel qui aura lieu demain matin à Concoeur et Corboin (21). Deux petites fautes : un poste poinçonné par erreur (poste 3) vite corrigé et un sentier pas vu sur le terrain qui m'a obligé une petite traversée dans le "vert 3+++"... en allant au poste 6. Au classement final, une 4ème place sans me mettre trop dans le dur en pensant à demain...

Carte et parcours sur : 28.-MD-SEMAINE-FEDERALE-230813-CHAMBOEUF.jpg

Samedi 24, les horaires de départ du championnat longue distance sont repoussés d'1 heure à cause d'un violent orage sur les vignobles bourguignons... Quand je prends mon départ il pleut encore beaucoup... En forêt il fait très sombre et tout est trempé y compris moi, ma carte et mes lunettes loupes... Au final, une très mauvaise course... La pluie incessante m'a vraiment empêché d'orienter comme il faut... La faute à mes lunettes remplies d'eau et de buée, qui m'ont empêché de lire correctement la carte...Résultat, pas mal d'erreurs. Pourtant le terrain était vraiment sympa... Une peu glorieuse 20ème place à l'arrivée... A vite oublier... Il n'y avait que les escargots (de Bourgogne) qui étaient heureux ce matin.

Carte et parcours sur : 29.-CFC-LD-DIJON-240813.JPG

Place lundi 26 août au championnat du monde militaire et direction la Suède...

Dimanche 28 juillet direction Montgenèvre (05), en faisant une halte à La Valbonne pour y passer la nuit, avec l'équipe de France militaire de CO. On va passer 5 jours dans les Hautes Alpes afin de préparer le championnat du monde qui aura lieu du 26 août au 1er septembre à Eksjö en Suède.

Le stage se déroule sous un temps beau et chaud. Au programme de la semaine, 5 entraînements et 3 courses (dans le cadre du Briançonnais Tour 2013) sur les sites de Puy Saint Vincent, Briançon et Montgenèvre.

Lundi après-midi, exercice "couloir" à Puy St Vincent.

Mardi matin, exercice "relocalisation" à Puy St Vincent.

Mardi a-midi, 1ère course à Briançon moyenne distance.

L'altitude et le manque de càp au mois de juillet se fait bigrement sentir...

4057m, 260m+, 15 postes en 36'59 et une 8ème place pour moi...

Mercredi matin, exercice "balise humaine"

Mercredi a-midi, 2ème course "sprint" dans le vieux Briançon.

2km, 40m+, 19 postes en 15'15 et une 10ème place.

Jeudi matin, 3ème course longue distance à Montgenèvre.

5800m, 200m+, 19 postes en 46'44 et une 5ème place.

Jeudi a-midi, trail et exercice CO pour certains. (montée au sommet du Chaberton (3131m). 16km aller retour, 1210m de dénivelé positif avalés en 1h36' pour atteindre le sommet).

Vendredi matin, exercice relais au dessus de Montgenèvre.

Vendredi a-midi, débriefing du stage et retour sur les résidences.

Retour sur un mois de juin particulièrement chargé. Chargé de moments de sports, d'émotions, d'échanges et de convivialités. J'ouvre une parenthèse à cette occasion, pour remercier toutes les personnes, qui me permettent de vivre tout cela...

Tout commence le lundi 3 juin à midi lorsque débarque à l'aéroport d'Orly la délégation militaire de Tunisie. Comme l'année dernière, dans le cadre de la coopération militaire franco-tunisienne, cette équipe revient en France pour 14 jours de stage de course d'orientation. Je suis présent pour les accueillir et suis content de revoir des têtes connues. C'est à Versailles-Satory que sera logé cette équipe.

Cette première de semaine est couplée avec le National CO de l'Armée de Terre et un stage et compétitions CISM (http://www.cismmilsport.org/) avec les équipes militaires d'Allemagne, de Belgique et de France. C'est la S.T.A.T. (Service Technique de l'Armée de Terre)  qui est chargé de cette organisation. 

Le mardi est consacré à deux entraînements à Fontainebleau et à une séance photo devant le château.

Belgique
Allemagne
Tunisie

France

Mercredi matin, place à la première compétition avec un relais par nation.

L'après-midi, c'est à une visite du château de Versailles que sont conviée les équipes étrangères.

En fin de journée, la participation au trophée de Saint-Quentin en Yvelines vient clore une journée bien chargée.

Jeudi matin, deuxième course avec une longue distance au programme.

A 15h00, la cérémonie des récompenses met un terme aux compétitions et voit les vainqueurs se faire remettre leur médaille. A noter, le geste de la S.T.A.T.  qui par l'intermédiaire du Général Poedras, remet un chèque de 4000 euros à la CABAT (Cellule d'Aide aux Blessés de l'Armée de Terre) par le biais de l'association Terre Fraternité.

A 17 h00, retour en forêt pour un court entraînement.

Vendredi matin, dernier entraînement de la semaine de stage.

L'équipe d'Allemagne est déjà repartie chez elle. Elle sera suivie dans l'après-midi par la Belgique et la France, seule la Tunisie restant sur place à Versailles-Satory. Ce n'est que dimanche que l'équipe de Tunisie, accompagnée par l'équipe CO de la Garde Républicaine, quitte Versailles pour se rendre à Formiguères. Petit village situé à une dizaine de kilomètres de Font-Romeu (66).

La météo, ce dimanche soir, à notre arrivée, me fait craindre le pire pour le reste de la semaine car il neige au lac des Bouillouses... et dire que l'on est le 9 juin...

Heureusement, le temps se remettra vite au beau... Cette semaine se déroulera parfaitement. Les terrains de course et les cartes permettant d'effectuer des entraînements de grande qualité.

Nos amis tunisiens ont même découvert la neige en plein mois de juin...

On a aussi croisé Simon Fourcade qui a repris l'entraînement en skis-roues sur ses routes d'entraînements. Cela m'a fait bien plaisir de le revoir après l'avoir côtoyé lors des Jeux Mondiaux Militaires d'Annecy en mars dernier...

L'accueil au chalet Pic Péric à Formiguères, géré par le 4RE de la Légion Etrangère, sera en tout point remarquable.

Le retour sur Fontainebleau programmé le samedi 15 juin se passe sans problème. Dimanche matin, 2 courses organisées par la ligue d'Ile de France sont au programme, avant le départ le lendemain en fin de journée, pour cette équipe tunisienne bien sympathique.

Au final, ce sont 16 séances d'entraînements ou compétitions qui ont été proposés et réalisés par l'équipe militaire de Tunisie en 14 jours de stage. Merci au CD66 pour la mise à disposition des fichiers OCAD afin de pouvoir préparer des entraînements intéressants.

La devise du CISM « l'amitié par le sport » a trouvé sa pleine signification tout au long de ce stage.

Mardi en fin de journée, à peine le temps de tourner la page de Font-Romeu et de la Tunisie que je me retrouve dans le TGV, au départ de Paris-Est, pour rejoindre Strasbourg. Je voyage en compagnie de Perrine et Willy qui sont sélectionnés pour participer à un CISM-Régional en Autriche. L'équipe de France militaire à rendez vous à la gare de Strasbourg à 22h00. C'est avec plaisir que l'on se retrouve tous, et que l'on prend possession de notre car qui va nous emmener à Seebenstein, petit village situé à 50 km au sud de Vienne. 11h00 plus tard, on est arrivé. La nuit et le sommeil fut agité mais c'est normal quand on passe une nuit  dans un car...

10 nations sont présentes à cette compétitions : Autriche, Allemagne, Belgique, Danemark, Estonie, Lettonie, Pays-Bas, Pologne, Suède et France. Manque de grosses nations de CO comme la Russie, la Suisse, la Norvège...

Les entraînements sont prévus le mercredi après midi et le jeudi toute la journée.

Fini la rigolade, place vendredi matin à la première course. C'est le relais et l'équipe de France met sur pied 3 équipes Homme et une équipe Dame.

Ce sont les Autrichiens qui gagnent cette épreuve devant la Pologne. 6ème, 7ème et 10ème place pour les équipes de France Homme et 2ème place pour l'équipe Dame derrière la Suède.

Pour ma part j'ai fait équipe avec le coach allemand et danois... J'ai pris le premier relais et je fais une bonne course hormis le partiel 4 – 5 où je perds bêtement 5'... Je ne suis plus lucide et bien que je me rends compte que je ne suis pas au bon endroit, je persiste comme un idiot... Ma tête me dit d'aller par là et mes jambes m'emmènent ailleurs... A moins que cela ne soit le contraire... Je termine mon parcours en 46'32, passe le relais à mon collègue allemand qui termine son parcours en 58'40 et, ensuite le coach danois termine le sien en 47'31. Cela nous place à la 17ème place... Pas si mal que ça pour des "vieux"...

Vendredi après-midi, une visite de la ville de Wiener-Neudstat est au programme. Cela nous permet de découvrir un petit peu la région et ses spécialités...

Samedi après-midi, direction Edlitz, petite bourgade située  à une vingtaine de minutes en car, pour la 2ème course, la longue distance.

2,5km et 300m de dénivelé positif pour aller au départ (35'), ça calme et l'échauffement est tout trouvé. Pour ma part, je prends le départ en H50 du championnat national autrichien assez motivé car j'ai toujours en travers de la gorge mon erreur stupide de la veille. Il fait très chaud et je pars à 15h15. J'ai environ 6km, 280m+ et 13 balises. Mon premier poste est assez loin. Une longue descente pour commencer puis  une courte mais raide remontée pour arriver au poste.

Ensuite un enchaînement 2 – 3 – 4 qui est bien sympa avant à nouveau un partiel qui propose plusieurs choix d'itinéraire. J'hésite quelques instant et décide de passer au nord du trait rouge et de remonter le thalweg par le versant sud. Je ne sais pas si c'est le bon choix mais j'y vais. Pas de soucis pour trouver le poste. J'en bave physiquement car il fait très chaud et le dénivelé est bien présent sous mes pieds...

Partiel 5 – 6, que je fais à la courbe et poste bien abordé dans la sapinière. Cette forêt me rappelle vraiment les cartes des Vosges  versant Alsacien ! Ensuite, dernier long partiel 6 – 7. Après avoir déterminé le meilleur point d'attaque possible, je décide de rejoindre le fond du thalweg (où de nombreux arbres abattus rendent  la progression difficile), de rejoindre le plus rapidement possible le chemin et de remonter par le même itinéraire que j'ai descendu lors du partiel départ – 1. L'approche du poste est facile.

Par contre la remontée pour aller au poste suivant fait très mal aux jambes...75 mètres de dénivelé.

La fin de course est presque tout en descente et je me fais plaisir sur cette fin de course.

Je franchis la ligne d'arrivée en 57'59. Je réalise vraiment une course sans erreur même si on a coutume de dire que la course sans erreur n'existe pas... Maintenant, peut être que mes choix d'itinéraires ne sont pas les meilleurs. Je prends la 3ème place de ce championnat. Le 1er, l'autrichien Siegfried Opetnik gagne en 52'56 et le deuxième est en 57'01. Je pense avoir perdu un peu de temps lors de mes réflexions sur les choix à faire  sur les longs itinéraires et bien sûr, sur le physique. Néanmoins, cela restera une belle course référence pour moi.

Mes données :

57'59, 5700m trait rouge (tout droit) 330m+,  13 postes.

7100m distance réelle parcourue,   RK 8'10 

Mon tracés : 22.-CHAMPIONNAT-NATIONAL-L.D.-220613-EDLITZ AUTRICHE.jpg

Willy Guillemin, en course Elite, termine 27ème en 1h50'. Perrine abandonne au bout d'une heure de course car, le fait de courir beaucoup à flanc lui rappelle que son opération au pied n'est pas si lointaine que cela...

Dimanche, place à la course par équipe. Concept nouveau pour nous français. Une composition d'équipe, mélangée entre nations, composée de 3 coureurs. Une carte par coureur, mais un seul pointeur. Un départ en masse et une première partie « course aux scores » où les 3 coureurs se partagent la « cueillette » des postes avant un regroupement obligatoire avant de poinçonner un poste sous l'œil d'un contrôleur. Ensuite course en ligne, avec partage des postes à poinçonner avant de se regrouper à nouveaux à un poste. Et ainsi de suite jusqu'à l'arrivée. Course où la stratégie et la technique font la différence. A ce jeux, 2ème place pour Yann Locatelli chez les hommes (en équipe avec un polonais et un hollandais) et victoire chez les dames pour Lauriane Foulet-Moreau (en équipe avec une danoise et une belge). Willy Guillemin termine 7ème (en équipe avec un letton et un hollandais).

A noter la blessure au pied de Juste Raimbault qui revient en France avec un plâtre et une petite blessure à un œil pour Ivan Isciuc.

La cérémonie des récompenses se passe sur le lieu de course et Lauriane, Perrine et Yann montent sur le podium CISM. Pour ma part, j'ai droit à une médaille de bronze pour ma 3ème place au championnat national autrichien.

Le séjour en Autriche se termine dimanche en fin de journée et c'est le retour en car pour une arrivée à Strasbourg lundi matin vers 6h15. Ensuite TGV pour rejoindre la capitale vers 10h30.

C'est à nouveau en TGV que je repars mardi matin pour Saintes (17). C'est la B.A. 722 qui est chargé d'organiser le Championnat de France Militaire de CO. Mercredi matin, place à la mass start - relais avec une 3ème place pour l'équipe de la Garde Républicaine (Philippe Lesault, Romain Pacher et Yoann Cadart), derrière le 48ème RT d'Agen (champion de France) et la BdD de Rennes (vice-championne de France).

Jeudi matin, place à la longue distance, remportée par Yann Locatelli qui devient champion de France au cumul des 2 courses. Dans le top 10, on retrouve Pierre Boudet (6ème) et Frédéric Parzych (7ème). Chez les dames, victoire de Lauriane Foulet-Moreau et 6ème place pour Perrine Gublin.

En HV1, 8ème place pour Philippe Lesault.

C'est jeudi soir avec le retour sur Nanterre que se clôt ce mois de juin de tous les plaisirs. Merci à toutes les personnes qui m'ont permis de vivre un mois de juin si riche en rencontres et en émotions sportives...

La semaine de stage d'entraînement et compétitions avec les équipes militaires de CO de Belgique, d'Allemagne, de Tunisie et de France est terminée. La Russie déclinant l'invitation à la dernière minute.

Elle s'est déroulée du lundi 3 au vendredi 7 juin à Versailles et à Fontainebleau.

Le lundi, c'est à Orly que j'ai accueilli l'équipe tunisienne. C'est la deuxième année consécutive que j'encadre cette équipe qui vient, ici en France, pour progresser en course d'orientation. Après ce stage, nous partons à Font - Romeu demain matin dimanche 9 juin pour une semaine d'entraînement.

Après un petit mot de bienvenue de la part de la S.T.AT. (Section Technique de l'Armée de Terre) de Versailles (qui organise, en parallèle de ce stage, le championnat de France de l'armée de terre) et de Laurent Lainé, entraîneur de l'équipe de France militaire, place dès mardi à deux entraînements en forêt de Fontainebleau.

Mercredi matin, première compétition à Guyancourt avec le championnat de relais.

L'après-midi, les équipes étrangères ont pu aller visiter le Château de Versailles.

Le soir, nouvelle compétition, civile cette fois, avec la 2ème étape du Trophée de Saint Quentin en Yvelines.

Jeudi matin, deuxième jour des compétitions militaires avec la longue distance à Champs Garnier - Le Manet (78).

A 14h00, place à la cérémonie des récompenses à la S.T.A.T. de Versailles. Au delà des récompenses gagnées par les athlètes présents, il est à noter la remise d'un chèque de 4000 euros de la part des organisateurs (grâce aux différents sponsors) au profit de l'association Terre Fraternité qui vient en aide aux militaires blessés .

A 17h00, retour en forêt pour un entraînement sur la carte de la course du matin.

Vendredi matin, dernier entraînement avec un relais avec des équipes composées de coureurs des 3 nations, l'Allemagne étant déjà repartie.

A 14h00, après un dernier repas en commun, c'est la fin du stage. Seule la Tunisie  reste sur ce site jusqu'à dimanche.

Cette semaine que nous avons passé tous ensemble a bien mis en valeur la devise du CISM (Conseil International du Sport Militaire) :  "L'amitié par le sport".

Week-end Dijonnais en ce début juin. Le club du VOR (Vallée de l'Ouche ORientation) organise la nationale orientation VTT. Samedi 1er juin une Longue distance du côté de Pasques (21) et dimanche 2 juin une middle du côté de Grenand (21).

La longue distance se passe bien pour moi jusqu'au poste 4 où je suis 3ème. Mais en parcourant le partiel suivant, mon dérailleur m'oblige à m'arrêter tellement il fait du bruit... Je descends de vélo et m'aperçois qu'il me manque le pignon crantée du milieu de ma patte du dérailleur. Ma chaine tourne autour de l'axe... Je continue comme je peux mon parcours. Je ne commets pas d'erreur. Mais à l'approche du poste 6, c'est le dérailleur tout entier qui rend l'âme... Je n'ai plus comme solution que de courir à côté du vélo et me mettre dessus quand ça descend... Perturbé par ce problème mécanique, je fais une mauvaise sortie de poste à la balise 7 où je repars en arrière... Je termine comme je peux mon parcours. Je prends la 7ème place en 1h48'58''. Vite, je me dépêche pour me changer et sur les conseil de Jean-David Lalevée, je me rends chez http://www.monde-du-velo.com/magasin-cycle/Magasin-velo-valandro-cycles-et-sport-dijon-4098.html pour me faire changer mon dérailleur. Merci à eux pour leur accueil. Seule solution pour pouvoir participer à la course moyenne distance du lendemain.

Mes données GPS :

1h48'58, 13774m trait rouge (tout droit) 400m+,  11postes.

18519m distance réelle parcourue,   RK 5'53,    10.2km/h,   34,4 % de trajet parcouru en plus.

Mon tracé GPS sur le lien ci dessous :

18.-NATIONALE-CO-VTT-LONGUE-DISTANCE-010613-PASQUES.jpg

Dimanche 2 juin direction les environs de Sombernon (21), à Grenant plus précisément. Il fait frais ce matin et j'ai 8000m à parcourir et 16 postes à poinçonner... Le vélo est réparé et j'espère ne pas connaître une autre mésaventure. Le terrain est extrêmement gras. Tellement gras, que je vais planter ma roue dans une ornière, passer par dessus le vélo et me retrouver au sol dans la boue. Pas de mal mais un bronzage un peu spécial me recouvre tout le corps... Pas de grosse erreur mais je ne prends pas de risque non plus sur un terrain assez cassant... Je termine 4ème en 1h09'20''.

Mes données GPS :

1h09'20, 8044m trait rouge (tout droit) 220m+,  16 postes.

12146m distance réelle parcourue,   RK 5'43,    10.5km/h,   24,5 % de trajet parcouru en plus.

Mon tracé GPS sur le lien ci dessous :

19.-MIDDLE-CO-VTT-MIDDLE-020613--DIJON.jpg

Tous les résultats sur :

http://vor21.free.fr/?page_id=161

Mercredi 29 mai et c'est reparti pour le Trophée de CO de St Quentin en Yvelines 2013. Un démarrage en fanfare pour cette première étape avec la carte de Champ Garnier, un terrain très technique bien connu des habitués du Trophée. Champ Garnier après une période de temps humide c'est encore plus de plaisir : les trous remplis d'eau, les moustiques qui s'y développent et les mares encore bien profondes et bien grasses qui vous offrent un bain de boue des plus toniques pour le prix d'une course de CO !

215 participants pour commencer cette année, le succès du Trophée ne se dément pas année après année. Cette première étape aura été marquée par un blessé sérieux avec fracture de la cheville. Je cours sur le circuit A, long de 7km environ et 24 postes. Je fais une première erreur au poste 4 que je dépasse, attiré par une souche non cartographiée... 1'15 de perdues. Ensuite à nouveau erreur au poste 20 où là encore je vais à une souche qui n'est pas sur mon axe de progression. Je ne suis pas allé assez loin et je me suis arrêté à quelques mètres du poste mais sans le voir... Je termine en 1h00'57'' ce circuit et me classe 6ème. Hormis ces 2 erreurs, je suis assez content de ma course.

Sur ce même circuit Frédéric Parzych se classe 3ème en 57'27, Willy Guillemin 6ème en 1h01'19'', Phlippe Lesault 9ème en 1h01'54'' et Romain Pacher 13ème en 1h06'28''.

Mes données GPS :

1h00'57, 7000m trait rouge (tout droit) 60m, 24 postes.

8674m distance réelle parcourue,   RK 7'01,    8.5km/h,   24 % de trajet parcouru en plus

Mon tracé GPS sur le lien ci dessous :

17.-Troph--e-SQY---tape-1-290513CHAMP-GARNIER.JPG

Tous les résultats sur :

http://tropheesqy.free.fr/index.php/etape1/resultats

Le samedi 25 mai je vais à Bonneuil Matours, près de Poitier pour participer au championnat de France Moyenne Distance (Middle). Je pars pour une course d'environ 5km et 18 postes. Je fais un bon début de parcours jusqu'au poste 10. Je suis même en tête de la course du poste 7 au poste 10. Après, je fais une première erreur au poste 11 où je ne comprends pas tout de suite qu'il faut monter.... Je reste à flanc et je ne comprends mon erreur que lorsque je vois les fossés... Je perds 1'. Ensuite, nouvelle faute au poste 13 où une dépression remplie d'eau me fait douter... Je me trompe de mare et perds à nouveau 1'. Meilleur temps au partiel suivant. Je suis encore sur le podium à l'antépénultième poste (poste 16). Mais une erreur de précipitation et de déconcentration me fait faire une GROSSE connerie. Je quitte précipitamment le poste et me retrouve trop à droite du poste 17. Je corrige mon erreur et arrive au poste. Je regarde le code : 145. Et c'est là que tout dérape. Je ne sais pas pourquoi, je me dis que je suis revenu au poste d'avant qui est aussi un rentrant... Je ne poinçonne donc pas ce poste, persuadé que je l'ai déjà fait auparavant. Je jette un œil sur ma carte et me croyant au poste 16, je prends mon azimut pour aller au poste 17... Bien sûr, après quelques dizaine de mètres, je tombe sur l'axe qui mène au dernier poste. C'est à cet instant que je prends conscience de mon erreur. Mais ai-je poinçonné le poste tout à l'heure ou pas ? Dans le doute,  je fais demi-tour et je remonte les courbes jusqu'au rentrant, où se trouve le poste 145 ! Je termine ma course en pestant contre moi même. je perds 1'40 sur ce partiel. Incroyable erreur de ma part... Je termine 5ème à 1'28" du podium. No comment ! 

Meilleurs temps sur partiel :

14.

En tête de la course du poste 7 jusqu'au poste 10.

 Mes données GPS :

35'54, 4690m trait rouge (tout droit) 100m+, 18 postes.

5760m distance réelle parcourue,   RK 6'15,    9.6km/h,   22,8 % de trajet parcouru en plus.

Mon tracé GPS sur le lien ci dessous :

16.-CHPT-DE-FRANCE-MIDDLE-250513-BONNEUIL.jpg

La loupe de la fin du parcours : 16.-Loupe-CHPT-DE-FRANCE-middle-BONNEUIL.jpg

Après la compétition du mercredi 1er mai en Champagne, cap vers l'ouest. Je profite de quelques jours de vacances pour partir avec mon épouse pendant 4 jours en Bretagne. Première étape à Brest chez des amis où je vais en profiter pour aller faire un petit footing vendredi matin à la Pointe St Mathieu. Super paysage sous le soleil avec des falaises hautes de 20m qui tombe à pic dans la mer... Quel plaisirs de courir sur ces sentiers côtiers...

Samedi, 2ème étape du voyage et direction le Morbihan, à Plouay plus exactement. Cette commune de 5000 habitants environ doit en grande partie sa renommée grâce à l'organisation du Grand Prix de Plouay chaque année à la mi-août. En 2000, elle a  aussi organisé les Championnats du monde de cyclisme sur route.

C'est à une compétition un plus confidentielle que je vais participer en ce samedi 4 mai. Le Club d'Orientation Lorientais organise le championnat de Bretagne Moyenne Distance. Je me prépare tranquillement car je ne prends mon départ qu'à 15h40... En sortant ma paire de lunettes que j'utilise en course (verres avec une partie loupe dans la zone inférieure), je m'aperçois qu'elle est fendue au niveau gauche de l'armature... Les 2 verres sont aussi en partie fendue de haut en bas en plein milieu... J'avais bien remarqué un début de fissure sous l'armature lors des CO précédentes... J'ai l'impression de voir un pare brise qui se fissure de plus en plus, jours après jours... Je la rafistole avec du scotch en espérant que cela tienne le temps de la course. Je prends mon départ et dès que je lis ma carte, je m'aperçois que je vois un peu trouble... Mes verres, ne sont pas bien fixés... Je n'arrête pas de les remettre en place et cela m'empêche de bien me concentrer. Je poinçonne les 4 premiers postes sans trop de soucis... Je cherche un peu le poste  5 et m'aperçois que j'ai perdu un verre... C'est en allant au poste 6 que ma course s'arrête... En jetant un œil (c'est le cas de le dire) sur la carte, je comprends que je viens de terminer ma course... En voulant remettre mon verre dans son encoche, celui ci se casse en deux... Catastrophe ! Je ne peux plus rien lire sur ma carte. Je n'arrive même plus à déchiffrer les définitions... En plus, je suis dans la zone la plus technique de la course... Je continue néanmoins ma CO... Je sors de la zone complexe au poste 11 en 22'00.

Il me reste encore autant de postes à trouver... Je termine en roue libre en essayant de suivre comme je peux Romain qui m'a rattrappé et qui est sur le même circuit que moi... Ne voulant pas me griller physiquement pour la  course nationale de dimanche, je lève le pied et termine tranquillement mon parcours. A l'arrivée, j'apprends que je suis ''pm'' car je n'ai pas poinçonné le poste 8 !!! Pas surpris et pas étonné de la nouvelle vu la complexité de la zone. Ce poste, je ne l'avais même pas vu sur la carte...

Je suis éliminé et donc pas classé mais je me dis que la course importante du week-end est celle à venir...

Sur le même circuit, en catégorie H21, Frédéric Parzych se classe 6ème, Romain Pacher 15ème, Willy Guillemin 16ème et Eric Le Roux 17ème. Pierre Boudet est aussi ''pm'' pour avoir poinçonné un mauvais poste...

En H45, Philippe Lesault se classe 3ème.

Mon tracé GPS sur le lien ci dessous

14.-CHPT-MIDDLE-BRETAGNE-040513-PLOUAY.jpg

Dimanche 5 mai, place à la nationale qui se déroule en forêt de Carnoët, à Quimperlé. J'ai une petite revanche à prendre sur cette carte car en automne, j'avais déjà participé à la CO nationale mais, blessé à un mollet, je n'avais pu courir à mon niveau... Cette fois, c'est au sud de la forêt que l'on court cette course (au nord en automne).

Mon premier poste est assez loin... 1000m environ... Je perds environ 1' à l'approche du poste. Je pense que mon choix d'itinéraire est le bon mais j'attaque le poste de façon olé olé et je le paye cash ! Petite hésitation encore à l'approche du poste 2... 20'' de perdues. Pour le poste 3, je ne fais sûrement pas le bon choix mais il fallait prendre une décision rapidement... Je passe par la piste que j'ai emprunté pour aller au poste 1. Le meilleur choix était sûrement par la route... Joël Poulain me prend 20'' sur ce choix...

Pas de faute pour les postes 4 et 5... Mais je perds quand même 30'' sur le partiel 4 – 5 sur le meilleur temps ! Je fais le tour par la route pour éviter de traverser les marais et monte au poste tout de suite après le virage... Peut être qu'en passant à l'Est du trait rouge ou tout droit ???

Le poste suivant est un long partiel qui offre, à mon avis 2 choix. J'ai 1200m à mon GPS. J'ai le meilleur temps de ma catégorie H50 mais... Michel Vincent en H55 me colle 50'' sur ce même partiel. Peut être est-il passé par le chemin à l'Est du trait rouge qui remonte plein Nord et ensuite est-il descendu dans le lit du ruisseau juste en face du poste?

Moi, en passant tout de suite sur le flanc où se situe le poste, je me suis retrouvé dans des zones d’abatis et de ronces... Ma moyenne n'est que de 8km/h sur ce partiel...

Encore meilleur partiel sur le poste 7 mais je perds à nouveau 40'' sur le poste 8. Je sais sur quel layon je cours (je vois le grillage à ma gauche) mais je perds du temps à l'approche du poste car j'hésite trop à aller sur ma droite... C'est au poste 9 que je prends la tête de la course devant Joël pour 47''. Je fais le choix de rester à flanc et de courir à la courbe... Je me cale sur un poste qui se trouve à la dépression et arrive juste au coude du petit sentier... L'approche ensuite est facile...

La sortie du poste est physique car tout en montée, ensuite descente sur le petit lac pour remonter le long de la limite de végétation, prendre le chemin et la levée de terre. Mon choix pour le poste suivant est déjà fait. Je fais faire « entrée-sortie » de poste pour prendre la route. Mon choix est confirmé lorsque je poinçonne le poste 10. La végétation qui se dresse devant moi sur l'azimut pour aller au 11 ne me dit rien du tout... Je fais donc ce que j'avais décidé et trouve le poste sans problème. Au poste 12, je m'arrête à 5 mètres de ce dernier et ne le vois pas... Je regarde ma carte, je regarde le terrain, à nouveau ma carte... Je suis bien là pourtant ! Je vois la limite de végétation, les rochers un peu plus bas, le rentrant... mais pas de charbonnière. C'est un gars derrière moi qui me dit «Didier, poste à droite»... Merci ! Le poste est là, à 5mètres de moi ! Encore 15'' de perdues.

Je repars un peu énervé et fais le meilleur temps sur le partiel suivant. Ça sert des fois de s'énerver, lol. L'avant dernier poste est de l'autre côté du rentrant. Je contourne ce dernier et beaucoup de coureurs sont dans la zone du poste. Je perds 15'' à le trouver... Le dernier poste est tout en monté.

Je m'efforce de courir jusqu'au boitier finish.

C'est en restant allongé par terre que je récupère et refais mon parcours sur la carte... Pas beaucoup d'erreurs à première vus mais quelques approximations sur certains postes.

Au final je dépasse l'heure, mon chrono affiche 1h01'25''. Je me demande si je peux être bien classé avec un peu plus de 4' de perdues... Joël m'annonce son temps et les quelques erreurs qu'il a commises : 1h08'29'' (4ème). Je me dis que c'est jouable. Au final, je gagne cette course devant P. Masson du C.R.C.O (1h04'35) et F. Martinez du B.R.O.S (1h08'19) qui m'avait battu lors du championnat de France de nuit.

En homme élite, 8ème place pour Frédéric Parzych, 9ème place pour Willy Guillemin et... ''pm'' pour Pierre Boudet qui oublie un poste... Décidément, mauvais week-end pour notre Pierrot...

En H21A, premier podium et surtout, la 1ère place pour Romain Pacher !

A voir sur le lien : article-presse-6.05-t-l-gramme.pdf

Et 4ème place pour Éric Le Roux.
En H45, 6ème place pour Philippe Lesault.

Meilleurs temps sur partiels :

6  7 et 13.

En tête de la course à partir du poste 9 jusqu'à l'arrivée.

Mes données GPS :

1h01'25, 7000m trait rouge (tout droit) 220m+,  15 postes.

8466m distance réelle parcourue,  RK 7'15,  8.3km/h,   21,7 % de trajet parcouru en plus.

Mon tracé GPS sur le lien ci dessous :

15.-NATIONALE-BRETAGNE-050513-CARNO-T.jpg

Tous les résultats sur le site des organisateurs et merci à eux : http://www.co-lorient.fr/