DIDIER GROSHENS Equipe C.O. Garde Républicaine

Retour sur une petite semaine consacrée au vélo du côté de Sisteron et Digne les Bains, du dimanche 19 au vendredi 24 juillet...

Dimanche 19 juillet, petite mise en jambe avec l'ascension du col de Fontbelle (1304m) par Thoard et retour par St-Geniez et Sisteron. Cela sentait bon la lavande...
% moyen : 5%,  % max : 10%. 
Longueur : 11km et 550m+.  Total de la sortie : 85km et 1200m+.

Lundi 20 juillet, col du Pas de la Graille (1597m) et dans la foulée, le sommet de la Montagne de Lure (1736m) par Valbelle et retour par St-Etienne-les-Orgues et Les Mées. 
Un petit air de Mont Ventoux (situé pas très loin d'ailleurs) mais pas aussi dur quand même... Seul la longueur, le mauvais revêtement du bitume et la chaleur sont assez pénibles. La descente par le versant Sud est nickel (20km).
Longueur : 23km et 1141m+.
% moyen : 4,56%, ...% max : 9%.
Total de la sortie : 100km et 1500m+.

Mardi 21 juillet, je profite du jour de repos du TDF pour faire la montée de l'avant dernière difficultés de la 17ème étape Digne les Bains / Pra Loup que les coureurs emprunteront demain, le col d'Allos (1ère catégorie, 22,5km, 2250m d'altitude) au départ de Colmars (04). Pas très difficile, 4,5% de moyenne (8% maxi)... Ensuite, retour sur Colmars pour enchainer la montée du Col des Champs (2090m d'altitude). Col beaucoup plus raide que celui d'Allos, mais heureusement moins long (12km "seulement"), avec des pourcentages beaucoup plus importants (7 à 9,5% le plus souvent). Seul le dernier kilomètre à 1% permet de savourer l'arrivée au sommet... Un vrai régal. Et retour à la voiture juste avant l'orage...
Au total, 71km, 1750m dénivelé positif et 3h40 sur le vélo...Et même pas mouillé...

Mercredi 22 juillet, rendez-vous à 9h00 à Digne-les-Bains où sont prêt à partir tous les véhicules de la caravane du Tour de France. Je retrouve avec plaisir le p'tit nouveau de l'équipe CO de la Garde Républicaine, Laurent VDH., qui participe pour la première fois au TDF sous les couleurs de la gendarmerie "Infos-Recrutement". Y a pire comme job d'été... Profite mon ami ! Ensuite, la caravane partie, petite sortie vélo (66km, 700m+) avec un superbe parcours en passant par les clues de Barles et Verdaches, le col du Labouret (1240m) et retour sur Digne les Bains. Un endroit qui vaut vraiment le détour...

Jeudi 23 juillet, retour à Digne-les-Bains pour escalader le col de Corobin (1230m) long de 12,5km et 635m+. Le début du col ne grimpe quasiment pas pendant 4km, ensuite on a 3km à près de 9% jusqu'au col de Pierre Basse (1065m). Petite descente avant d'attaquer les 3 derniers kilomètres à 7% environ. Retour sur Digne pour monter au col du Fanget (1459m). 27,5km et 845m+ en passant par les superbes clues de Barles et Verdaches... ça se monte sur la plaque, facile, puis direction Auzet ou commence véritablement le col. Le dernier km est épique car très pentu avec des passages à 13% voir plus, et ça fait très mal... Retour sur Digne par la même route et toujours des vues magnifiques dans les gorges... Et, dans la descente, une rencontre avec une guêpe ou une abeille?? qui me pique à 3 reprises sur le torse... P..... que ça brule !!! Fermez votre haut quand vous descendez un col !!!
Au total, 101km et 1510m+.

Vendredi 24 juillet, 6ème et dernière sortie de la semaine passée dans le sud...
Et direction Sault pour faire l'ascension du Mont Ventoux (1911m), le géant de Provence. Je l'ai déjà monté 2 fois mais à chaque fois par Bédoin. Cette fois, ce sera à partir de Sault. Versant beaucoup plus long (25,7km) mais beaucoup plus facile... La pente moyenne est de 4,5%. Je me suis même amusé à rouler pendant 2, 3 kms sur la plaque... A partir du Chalet Reynard (1440m), c'est une tout autre musique... C'est du 6, 7% et même 10,5% sur la fin... Mais superbe condition ce matin... 1h29'07 pour arriver au sommet. 59'40 pour les 19 premiers kilomètres jusqu'au Chalet Reynard et 29'27 pour les 6,7 derniers kilomètres. Toujours aussi émouvant d'arriver sur ce sommet chargé d'histoires...

Au total, 52km et 1550m+

Je me suis vraiment fait plaisir tout au long de cette semaine. Retour sur la région parisienne demain...

Au final, 6 sorties avec au compteur, 475km et 8210m de dénivelé positif...